马铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢(ne)视(shì)频(pín)？看马铃薯(shǔ)形状的。关于(yú)马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频以(yǐ)及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃(chī)些(xiē)呢(ne)图片，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些(xiē)呢，马铃薯做(zuò)甜的好吃吗(ma)，哪种(zhǒng)马铃薯(shǔ)比较甜等问题(tí)，农商网将为(wèi)你收(shōu)拾以(yǐ)下的日子知识：

马铃薯可以当主(zhǔ)食吃(chī)吗

　　马铃薯(shǔ)是(shì)可以当主食(shí)吃(chī)的。

　　马铃(líng)薯一(yī)般能当(dāng)主(zhǔ)食，可以弥补(bǔ)身体(tǐ)所需养分(fēn)及热(rè)量，与(yǔ)米饭(fàn)、面食等主食相(xiāng)同可增强饱(bǎo)腹感，在(zài)吃的(de)时分要适量(liàng)，不(bù)宜(yí)多吃，并且还可(kě)以吃(chī)一些其他(tā)的(de)食物(wù)，留意荤素调配，确保养分均衡(héng)。

　　马铃(líng)薯中碳(tàn)水化(huà)合物、纤维素含量丰厚(hòu)，还(hái)含有一定(dìng)量的蛋(dàn)白(bái)质、脂肪、维(wéi)生(shēng)素，以及(jí)多种矿(kuàng)物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃(chī)简单被机体所吸收，因而马铃薯(shǔ)可以作为(wèi)主食。不只(zhǐ)可(kě)以弥补养分成分，还可以促进胃肠活动，口(kǒu)感也(yě)较(jiào)好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形(xíng)状。

　　在(zài)挑马铃薯的(de)时分(fēn)，会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同(tóng)，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马铃(líng)薯不要挑有黑(hēi)色(sè)相似瘀青(qīng)的部分，里边多半是坏(huài)的；而(ér)冻伤(shāng)或(huò)腐朽(xiǔ)的马铃(líng)薯，肉色变(biàn)成(chéng)灰色或(huò)呈(chéng)黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过(guò)的马铃薯不简单保(bǎo)存，并且保存(cún)时刻也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会(huì)比较面(miàn)、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒(dú)素，就不(bù)适宜再吃，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽(yá)不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃(líng)薯的果肉分为(wèi)两(liǎng)种色(sè)彩(cǎi)，一(yī)种是(shì)黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比(bǐ)较粉、面，而白(bái)色肉质的马铃薯一(yī)般感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留(liú)意掌握(wò)好这一点细节。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为(wèi)日常食用频率十分高的蔬(shū)菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪办(bàn)法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分(fēn)丰厚，易于消化，种类(lèi)也十分的多样，那，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃(chī)？

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃薯(shǔ):在挑马铃薯的(de)时分，你会(huì)发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)多多少少有(yǒu)点(diǎn)不同(tóng)，像(xiàng)越圆的马铃薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒的，最好(hǎo)挑圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不要拿:当(dāng)在挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)的时分，看(kàn)见有发芽的马铃薯(shǔ)，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃了，皮外表(biǎo)现已变绿的(de)也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽(yá)的不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑(tiāo)选(xuǎn)马铃薯(shǔ)的时分，要拿皮(pí)干的马铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得(dé)太久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面(miàn)，则挑淡(dàn)黄色的(de)马铃(líng)薯，养分高(gāo)也比较好吃(chī)。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有坏掉的:马铃(líng)薯在运输过程中，也(yě)有或许(xǔ)有(yǒu)些碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选的(de)马铃(líng)薯(shǔ)的时分，转一圈看看，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要不然(rán)买回去，吃不(bù)了就白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的(de)马铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不同的马(mǎ)铃(líng)薯，多多少(shǎo)少有点不(bù)同，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮(pí)——马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似(shì)瘀青的部分(fēn)，里边多半是坏的(de)；而(ér)冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃(líng)薯，肉(ròu)色变成(chéng)灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不(bù)要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时，主张(zhāng)挑(tiāo)选那种(zhǒng)皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不简单(dān)保(bǎo)存(cún)，并且保存时刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　 假如(rú)是起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假如是表(biǎo)皮比较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，大漠孤烟直长河落日圆是什么意思，长河落日圆啥意思选购马铃(líng)薯(shǔ)要学会从自己(jǐ)的实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马(mǎ)铃薯时，看(kàn)见发芽的(de)马铃薯(shǔ)就不要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不(bù)适(shì)宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也(yě)是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉分为(wèi)两种色(sè)彩，一种是(shì)黄(huáng)色(sè)的(de)，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面，而白色肉质(zhì)的(de)马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜(yí)用来做沙拉或马铃薯泥；而(ér)细(xì)长的五月皇后种类则属黏质，不(bù)简单煮烂(làn)，适宜(yí)用来做咖(kā)哩。

　　外表过于高(gāo)低不平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要(yào)挑表皮光亮(liàng)的，芽眼较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥(féi)壮而(ér)匀(yún)称(chēng)的马铃薯，表(biǎo)皮(pí)无干(gàn)疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外(wài)伤，不萎蔫、变(biàn)软，无发酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的马(mǎ)铃(líng)薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄色，淀粉含(hán)量高，含(hán)有胡(hú)萝卜素，口味较好。

　　别的，还要(yào)留(liú)意皮层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含有的(de)龙葵(kuí)素(sù)有毒性，加热也(yě)不(bù)会被(bèi)损(sǔn)坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴凉(liáng)处即可，不行放在阳光下暴晒(shài)，也没必(bì)要放在冰箱里，温(wēn)度过(guò)高(gāo)会(huì)导致(zhì)马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻(dòng)伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保(bǎo)存，不(bù)需(xū)通过清洗，可(kě)以将马铃薯与(yǔ)苹(píng)果摆在一同(tóng)，由于苹(píng)果会开(kāi)释(shì)一种使其它(tā)蔬(shū)果老(lǎo)化的乙烯气体，可以按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆黑的旮旯，不然(rán)表皮变(biàn)绿，食用后或(huò)许中(zhōng)毒。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)吃欠好，或许会中(zhōng)毒(dú)，因(yīn)而妈妈要知道什么样(yàng)的马(mǎ)铃(líng)薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯(shǔ)吃不得(dé)马铃薯发芽后，芽孔周围就(jiù)会含(hán)有很多(duō)的(de)有(yǒu)毒龙(lóng)葵(kuí)素，这(zhè)是一种(zhǒng)神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好不要食用发(fā)芽的马(mǎ)铃薯。

　　如(rú)要食用须深(shēn)挖及削去(qù)芽(yá)邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时(shí)刻也须(xū)长一些，发芽面(miàn)积大、芽(yá)眼多的马铃薯最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得绿皮马铃(líng大漠孤烟直长河落日圆是什么意思，长河落日圆啥意思)薯其生物(wù)碱毒性大大高于马铃(líng)薯(shǔ)芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需抹去芽(yá)胚，把皮刮掉，就(jiù)可(kě)以食(shí)用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则不行(xíng)食(shí)用。

　　假如吃(chī)马铃薯时(shí)口中有点(diǎn)发麻的感觉，则标明该马铃薯中还(hái)含有较(jiào)多的龙葵素(sù)，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食(shí)物也可(kě)以让(ràng)心境变得十分的好，上面便是对什么样的马铃薯(shǔ)好的一(yī)些介(jiè)绍，这样(yàng)咱(zán)们在购买食材(cái)的时(shí)分可(kě)以(yǐ)依照上(shàng)面的(de)办法(fǎ)去试一下，这样制造起来或许吃起来的时分就可(kě)以更好地品(pǐn)味它的滋味(wèi)了。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯是否(fǒu)有(yǒu)损害。

　　假(jiǎ)如马铃薯现已破皮，或许马(mǎ)铃薯有(yǒu)虫蛀孔(kǒng)洞(dòng)的，主张不要选(xuǎn)购(gòu)这(zhè)类马(mǎ)铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯(shǔ)混有(yǒu)伤残、虫(chóng)灾，往往简单蜕变，买(mǎi)回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的口感也欠(qiàn)好，养分也较(jiào)差(chà)，真实没(méi)必要买回家食(shí)用(yòng)。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的(de)外形。

　　一般来说，马铃薯有两种类型，一(yī)种是外形没那么(me)规矩(jǔ)的，一(yī)种是比(bǐ)较圆的，一般咱们会(huì)主张挑选那种外(wài)形比较圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，由于这儿马铃薯削起来很便利(lì)，比较不(bù)那么费力。

　　所(suǒ)以说(shuō)挑(tiāo)选越圆的马铃薯购买(mǎi)越好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯是否起(qǐ)皮。

　　假如(rú)是起皮的马铃(líng)薯，会感觉比(bǐ)较面比(bǐ)较甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是那种(zhǒng)表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，它的口(kǒu)感会比较(jiào)实、脆，此刻若是(shì)拿来炒马铃薯丝的(de)话，那是(shì)再适宜(yí)不(bù)过了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要学会从自(zì)己的(de)实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的肉质(zhì)色彩(cǎi)。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分(fēn)为两种色彩(cǎi)，一种是黄(huáng)色的，一种是(shì)白色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的(de)马铃薯，往往会比较(jiào)粉比较面(miàn)，假如是白色肉质的马铃薯，一(yī)般会感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以(yǐ)选购马铃(líng)薯时也要留意这(zhè)一点细节(jié)，要掌(zhǎng)握(wò)好。

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