75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等于多少毫(háo)升是(shì)75ml的。

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75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛奶等于(yú)多少(shǎo)毫升

　　牛奶是(shì)最古老(lǎo)的天然(rán)饮(yǐn)料之一，被(bèi)誉为白色血(xuè)液，对人体(tǐ)的重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来(lái)的。

　　在不同国(guó)家(jiā)，牛奶也分(fēn)有(yǒu)不同(tóng)的等(děng)级。

　　牛(niú)奶含有丰富的(de)矿物质、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得的是，牛奶(nǎi)是人体(tǐ)钙的最佳来(lái)源(yuán)，而且钙磷比(bǐ)例非常适(shì)当，利于钙(gài)的(de)吸收。

　　种类复杂(zá)，至少有100多种，主要成份有水、脂肪(fáng)、磷(lín)脂、蛋白质(zhì)、乳糖、无机盐等。

牛奶(nǎi)的食(shí)用禁(jìn)忌

　　牛奶并不是越浓越(yuè)好的。

　　有人认为，浓牛奶(nǎi)的营(yíng)养价值更高一些(xiē)，实际上所谓(wèi)的(de)浓牛(niú)马美如简介奶不过是(shì)水的比例减小(xiǎo)了(le)而已。

　　如(rú)果本身肠胃就(jiù)比较(jiào)弱的人喝浓牛奶的话，则(zé)会引起腹泻、便秘(mì)、食欲不振等不良(liáng)问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配(pèi)。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢将牛奶和巧克力搭配在一起食用，认为这样(yàng)味道更好，实际上将牛奶和巧克(kè)力(lì)一起(qǐ)吃的话，就引(yǐn)起(qǐ)草酸反应，严(yán)重的话甚至会引发缺钙、头发干枯等(děng)。

　　牛奶不能和稀(xī)饭等(děng)一起食用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食用，可(kě)以做到营养互补。

　　实际上这种做法是不(bù)正确的。

　　牛(niú)奶中的维生素A会被稀饭中的脂(zhī)肪氧化酶破坏，所以应该分开食用。

　　不要空(kōng)腹喝(hē)牛奶。<马美如简介/p>

　　有人喜欢在早上空腹喝牛(niú)奶(nǎi)，认(rèn)为这样(yàng)可以为身体(tǐ)补充营养，其(qí)实这样做(zuò)是错误的。

　　早上空(kōng)腹喝牛奶的(de)话，牛奶中的蛋白质会被(bèi)迫转化为热量消(xiāo)耗掉，这样实(shí)际上是起不到什(shén)么(me)营养滋补作(zuò)用的。

　　最好的做法是餐后两个小时左右喝牛奶，这样牛奶中的营养才能(néng)马美如简介最大(dà)限度的(de)被人体吸收。

　　不要(yào)用牛奶(nǎi)送服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛(niú)奶送服，这样(yàng)做会(huì)破坏药物中(zhōng)的有(yǒu)效成分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大(dà)家在煮牛奶的时候，不要(yào)将牛奶(nǎi)煮沸，这样会(huì)破坏牛奶中的营养成(chéng)分，另外，在煮牛奶的(de)时候，也不要往里面加糖，否则会危害我们的身体健康(kāng)，最(zuì)好(hǎo)是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一(yī)起饮用。

　　如果将茶和牛(niú)奶一起饮(yǐn)用的话，茶叶中(zhōng)的鞣酸(suān)会阻碍人体对牛奶中钙的吸(xī)收，所以大家在喝牛奶的时候，一定要注意不要喝茶一起饮用(yòng)。

75克等于多(duō)少毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶的密(mì)度(dù)，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫(háo)升(shēng)牛(niú)奶大约重1025克制，1031克

　　根据(jù)密度公式计算

　　所以(yǐ)75克等(děng)于，72.74至，73.17，毫升

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