怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜(yán)色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好的。关(guān)于(yú)怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢(ne)以及怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜(guā)比较甜(tián)，如何挑选甜的南(nán)瓜(guā)，怎(zěn)么(me)选南瓜(guā)好吃(chī)又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农商网(wǎng)将为(wèi)你整理以(yǐ)下的生(shēng)活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜(guā)是(shì)可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡(hú)萝卜素、维(wéi)生素(sù)、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保(bǎo)存其营(yíng)养价值，但建议控制摄入量(liàng)，以免(miǎn)造成(chéng)胃肠道不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对(duì)于改善皮肤状态(tài)、缓解便(biàn)秘发生等(děng)有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上(shàng)来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚国民党任公是指谁，任公指的是什么粗重越成(chéng)熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已(yǐ)切开(kāi)的，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉(ròu)的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后(hòu)有一(yī)种清香气(qì)味，而(ér)没有成熟(shú)的(de)嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、国民党任公是指谁，任公指的是什么掂：相同(tóng)大(dà)小(xiǎo)的南瓜，挑选的(de)时候，选(xuǎn)沉(chén)重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度(dù)更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜(guā)托在手上，用另一只手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内部结构非(fēi)常(cháng)紧实(shí)，就证明南(nán)瓜的成熟度(dù)比(bǐ)较高(gāo)。

南瓜(guā)怎(zěn)么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同(tóng)的品(pǐn)种，南瓜(guā)的颜色是不一(yī)样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北(běi)京(jīng)的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色(sè)准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状看出(chū)来(lái)，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选(xuǎn)的时候，要(yào)找形状完整的(de)，有凸(tū)起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自(zì)己(jǐ)留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时(shí)要找老(lǎo)南瓜，用手掐南(nán)瓜外(wài)皮，如(rú)果比较坚硬，那就(jiù)是老南(nán)瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的(de)拍打，辨(biàn)别(bié)一下(xià)南瓜的声音(yīn)，闷响(xiǎng)的就(jiù)是老南(nán)瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟(shú)度(dù)就没那么(me)好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又(yòu)糯又甜，这(zhè)个在切开南瓜的一瞬间也能(néng)判断出(chū)来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬(yìng)，颜色呈金黄(huáng)色(sè)，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的(de)南瓜吃起来既面又糯(nuò)还甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色较浅的(de)，成熟度不够，口感也要略差一些。

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