近日(rì)，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉(fěn)丝(sī)，他(tā)对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们(men)都(dōu)发(fā)生(shēng)了很大的改变(biàn)，这(zhè)个(gè)改变不是(shì)只有体重的变(biàn)化(huà)，而是看到(dào)你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添加的(de)食物了、和(hé)家人一起跳操关(guān)系变好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事(shì)的物角度更积极更正(zhèng)面(miàn)了…..等等，这些都(dōu)是我(wǒ)们在直播时一直在传递的能量，我相信你们都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创(chuàng)下了(le)一周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多(duō)的网(wǎng)友化(huà)身“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的(de)直播健身(shēn)。

　　那么(me)，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么(me)变化呢(ne)？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享(xiǎng)自己锻(duàn)炼(liàn)一年以来的身心变(biàn)化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到1000万(wàn)多(duō)，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友们(men)“秀好(hǎo)身材”的聚集(jí)地，从(cóng)网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一(yī)年以来(lái)，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是(shì)体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到(dào)了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体(tǐ)素质(zhì)、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化不大，但是(shì)能够(gòu)明显(xiǎn)感受到身(shēn)体变(biàn)得越来越好，而且心情也随(suí)之更加开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的(de)网(wǎng)友称自己压力很大(dà)，每(měi)天心神不宁(níng)，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持(chí)之(zhī)以恒的事，也(yě)有部分(fēn)网友称虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不(bù)少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除(chú)了微(wēi)博，其他社交平(píng)台中也有(yǒu)很多网友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多(duō)，一(yī)些(xiē)曾经(jīng)患有的小毛(máo)病(bìng)都(dōu)好(hǎo)了，身(shēn)体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深(shēn)感动，从(cóng)他们身(shēn)上可以(yǐ)明显(xiǎn)感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了(le)不(bù)仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积(jī)极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们(men)变化这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有(yǒu)什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(y亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成īn)粉丝已经达(dá)到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红(hóng)书、快手等社交(jiāo)平台上经营个人账号，分(fēn)享自己(jǐ)生活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期(qī)，其粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总(zǒng)量增长(zhǎng)较为(wèi)平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自(zì)己对(duì)“主营(yíng)业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每周开播(bō)三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量(liàng)数(shù)据(jù)热度(dù)未(wèi)退。蝉(chán)妈妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次(cì)，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的带大家跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也(yě)让(ràng)运动这(zhè)种比较(jiào)枯燥的(de)事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子(zi)打扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩(wán)具总动(dòng)员》中的牛(niú)仔形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而(ér)言之(zhī)，刘畊宏的(de)直(zhí)播(bō)方式越(yuè)来越丰富(fù)，场(chǎng)面也(yě)非(fēi)常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示(shì)不急于带货。而(ér)一年过后(hòu)，直播带货也(yě)成为刘畊(gēng)宏(hóng)变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而(ér)其(qí)近七千万粉丝的大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要(yào)售卖健康类(lèi)饮食、运动(dòng)服(fú)装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个概(gài)念(niàn)，让非常多的人通(tōng)过运(yùn)动获取健康的身体以及更自(zì)信的心态；同(tóng)时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也通(tōng)过带(dài)货变现，获得(dé)合理回报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非(fēi)没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品(pǐn)质量问(wèn)题往往成为一把双(shuāng)刃(rèn)剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关(guān)注供应链管理，避(bì)免因产品口(kǒu)碑问(wèn)题(tí)带来负面影(yǐng)响；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间观看直播一(yī)起(qǐ)锻炼(liàn)；但现在随(suí)着亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成大家日常生活回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很(hěn)多(duō)网友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面(miàn)新闻创(chuàng)建(jiàn)的投票中，一直坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网(wǎng)友占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下创建的(de)投票中(zhōng)，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是健(jiàn)身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍(réng)然(rán)会带领更多(duō)人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了没(méi)”？（本(běn)文有删减）

未经允许不得转载：绿茶通用站群 亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成