杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是二十四节气中的(de)第四个节气。自今日起，昼渐长，夜渐(jiàn)短，黎(lí)明更早，黄昏更晚。

这也意(yì)味着，我(wǒ)们拥有更(gèng)多的白日时(shí)光(guāng)，去(qù)好杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果好拥(yōng)抱浪漫(màn)明媚的(de)春天。

春分的由(yóu)来(lái) | 二十(shí)四节气之(zhī)一春(chūn)和景(jǐng)明，莺飞(fēi)草长(zhǎng)_黑料正(zhèng)能量

春分由来

春(chūn)分，是二十(shí)四节气之(zhī)一(yī)，春(chūn)季的第四个节气。每年公历3月20或(huò)21日，太阳到达0°（春分点）时开始，这天昼(zhòu)夜长短平均，当春(chūn)季(jì)九十日之半，故称“春分”。

春分在天(tiān)文学上有重要意义，春分这(zhè)天太阳直射赤道，南北半球(qiú)昼夜平分，自这天以后太阳直(zhí)射(shè)位置由赤道(dào)继续向北半(bàn)球(qiú)推移(yí)，北半球(qiú)各(gè)地白昼开始长于(yú)黑夜(yè)，南半球与(yǔ)之相反。

春分(fēn)习(xí)俗

01/立(lì)鸡蛋

民间有“春分(fēn)到，蛋(dàn)儿(ér)俏”的说法，在每年春(chūn)分的(de)这一天(tiān)，各地民间流行“竖蛋游(yóu)戏”。史(shǐ)料记(jì)载(zài)，春分立(lì)蛋的传统起源于4000年(nián)前的中国(guó)，以庆(qìng)祝春(chūn)天的到来。

为什么要在(zài)春分这一(yī)天竖鸡蛋呢？据说，春(chūn)分这天(tiān)南北半(bàn)球昼夜平分(fēn)，地球磁场平衡，地球的(de)地轴(zhóu)与(yǔ)地球公转的轨(guǐ)道(dào)又平(píng)衡，所以这天是最容易将(jiāng)鸡蛋竖起来(lái)的。（立鸡蛋要用生(shēng)鸡蛋哦）

而(ér)这一被称为“中国习(xí)俗(sú)”的(de)玩艺(yì)儿，何以成(chéng)为“世界游戏”，目前(qián)尚难考(kǎo)证。不过其(qí)玩法的(de)确简单易行且富有趣(qù)味。

02/吃春菜

孔子有言：“不(bù)时，不食。”食物也有自己的时节。春(chūn)菜顾名思义，是(shì)春天的蔬菜。春(chūn)菜一般指香(xiāng)椿(chūn)芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春分时节，吃春(chūn)菜有(yǒu)很多(duō)寓(yù)意，一般认为，春(chūn)菜的绿(lǜ)色象征着新生和活力。此外，春菜还(hái)含有丰富的维生素C和胡萝卜素等(děng)营养成(chéng)分，可(kě)以补(bǔ)充身体(tǐ)所需(xū)的(de)营养素(sù)，增强身体免疫力，预防感冒和其他(tā)疾病。

因此，春分时(shí)节吃(chī)春菜既有象(xiàng)征意(yì)义，又有营养保(bǎo)健的(de)作(zuò)用(yòng)。

春分提(tí)示

春天气候变化剧烈，冷空气活动频繁，冷暖难测，一(yī)天之内天气都(dōu)有可能发生急剧变(biàn)化，一不注意就(jiù)很(hěn)容易生病(杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果bìng)，旧病也容易复发(fā)。

在此小(xiǎo)编提醒(xǐng)大家，这个时节最重要的还是以(yǐ)保暖防潮为主(zhǔ)，尤其是(shì)足部和腿部要穿的更(gèng)暖和些(xiē)，切记(jì)着(zhe)急脱衣。

此(cǐ)外在这个时节，饮食上也要注(zhù)意(yì)“二不碰(pèng)”，不(bù)碰(pèng)大寒大热之物，不碰过于油(yóu)腻之物(wù)。因为(wèi)在春分时节(jié)，人体的新(xīn)陈代谢(xiè)非常旺盛，摄入的食物应该以清淡易消化为(wèi)主，宜(yí)摄入(rù)高(gāo)蛋白以及富含维(wéi)生素的(de)矿物质(zhì)的食物(wù)。尤其是家(jiā)中(zhōng)有(yǒu)正(zhèng)处于生长(zhǎng)发育(yù)的孩子，饮食更需格外注意，别(bié)错过了孩子(zi)生长发育(yù)的黄金季节。