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沙田柚可(kě)以减肥吗

　　沙田(tián)柚是不可(kě)以减肥的。

　　柚子(zi)不可以减(jiǎn)肥,柚子(zi)属于较常见(jiàn)的水果,含有(yǒu)一定的维(wéi)生(shēng)素C、钙、铁、碳水化合物等营养成(chéng)分,

　　减肥期间适量吃一些柚子(zi),可为身体补充一(yī)定营(yíng)养(yǎng)成分。但柚(yòu)子没有(yǒu)燃(rán)烧脂肪的(de)作用,不(bù)能只通(tōng)过吃(chī)柚(yòu)子进行减肥。

沙(shā)田柚怎么样挑(tiāo)甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个东西都有它适(shì)合自己的大小，柚(yòu)子也(yě)不例外(wài)。

　　在看柚子时，不要看太(tài)小的，这种小柚子多半是还没成熟(shú)的(de)，味(wèi)道一般都会很(hěn)酸，当然了(le)，也不能(néng)选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃(chī)起来也没有(yǒu)什么味道。

　　形状(zhuàng)上的话，好的柚(yòu)子(zi)一般都是上面尖，下面宁波华茂外国语学校学费多少高中，宁波华茂外国语学校学费多少一学期平，这(zhè)种柚子的(de)品质比较好，但要不是这个形(xíng)状的(de)话，就建(jiàn)议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的话，在没成熟(shú)的时候表皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜明(míng)的淡黄(huáng)色，那(nà)么这种(zhǒng)柚子的成熟(shú)程度是刚刚好(hǎo)的，如果表皮是特别(bié)明显的黄(huáng)色，就(jiù)代表了这个(gè)柚子(zi)是比(bǐ)较老(lǎo)的了，里面已经没有什么水分了，没有水分的吃起来会太(tài)干。

　　3、看手感。

　　柚子皮(pí)摸(mō)上(shàng)去是光滑均(jūn)匀、毛孔小的，而且被(bèi)光照(zhào)还能泛着(zhe)光(guāng)的，就(jiù)说明这种(zhǒng)柚子是生长(zhǎng)得比较好的，可以放心购买，但要是摸起来(lái)是比较糙的，外表起着(zhe)褶子(zi)不泛光的，这种(zhǒng)柚子还(hái)是别选(xuǎn)了。

　　在柚子(zi)的下(xià)面有(yǒu)一个小孔，那里是(shì)柚子的脐(qí)部(bù)，用手(shǒu)指按(àn)压(yā)柚子(zi)的脐部，按上去(qù)要是(shì)紧紧的，那(nà)么(me)这个柚(yòu)子的水(shuǐ)分充足，非常的新鲜(xiān)多汁，但如果(guǒ)是软软(ruǎn)的(de)，能(néng)够(gòu)按进去的，就说明这(zhè)个(gè)柚子里(lǐ)面已经干(gàn)了，里面(miàn)的果子所剩无几(jǐ)了，这种柚(yòu)子就可以(yǐ)放弃了(le)。

沙田柚怎么挑(tiāo)选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观(guān)

　　在看柚子时，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚(yòu)子多半是还没成熟的，味道一般都会很酸，当然了(le)，也不能选太大的，太大的(de)柚(yòu)子，果(guǒ)肉可能没什么水分，吃起来也没有什么(me)味道。

　　形状上好的(de)柚子(zi)一般都是(shì)上面尖，下面(miàn)平，这种柚子的品质比(bǐ)较好。

　　二、看颜色(sè)

　　柚子在没成熟(shú)的时候表(biǎo)皮都是青(qīng)色(sè)的(de)，但(dàn)要是表皮(pí)是比较鲜明的淡黄色，那(nà)么这种柚子的成熟程度是刚刚好(hǎo)的，如果表皮是(shì)特(tè)别明显的(de)黄色(sè)，就代表了这个柚(yòu)子是比(bǐ)较老的(de)了，里面(miàn)已经没有什么水(shuǐ)分了，没有(yǒu)水分的吃起来会太干。

　　三(sān)、用手(shǒu)摸

　　在柚子的下面(miàn)有一(yī)个小(xiǎo)孔，那里是(shì)柚(yòu)子(zi)的脐部，用手指按压(yā)柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子的水分充足，非常(cháng)的新鲜多汁，但如果是软软的(de)，能(néng)够(gòu)按进去的，就(jiù)说明这(zhè)个柚子里面已经干(gàn)了，里面的果(guǒ)子所(suǒ)剩无几了，这种柚子就可(kě)以(yǐ)放弃(qì)了(le)。

　　沙田柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾(qián)隆(lóng)皇(huáng)所赐而(ér)得(dé)名(míng)列为贡品，容县种植沙田柚(yòu)的历(lì)史已有两千多年，其果大形(xíng)美、味甜蜜且耐贮(zhù)藏，而果实则(zé)为葫芦形(xíng)和梨形，果蒂部呈短(duǎn)颈状(zhuàng)，果(guǒ)底常(cháng)有古铜钱大的(de)环状印圈内有放射沟纹(wén)，常称为菊花底或(huò)金(jīn)钱底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果面(miàn)金黄(huáng)色，果肉(ròu)虾肉色，汁(zhī)饱(bǎo)脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月下旬(xún)成熟极耐贮藏，果实(shí)可贮(zhù)藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍(zhēn)品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚，树(shù)势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实梨形(xíng)或葫芦(lú)形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽(shuǎng)口呈现出白色或虾肉色(sè)，风味浓甜品质上等。

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