魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是公认(rèn)热量比(bǐ)较低的食物，而且(qiě)特别适合在减(jiǎn)脂的时候(hòu)吃，那(nà)这个(gè)魔芋(yù)吃起(qǐ)来有没有热(rè)量摄入的？魔(mó)芋的热量一(yī)般是多少(shǎo)大卡？的(de)。

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魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其他(tā)根茎类植(zhí)物，不含有太多(duō)淀(diàn)粉，倒是含(hán)有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚(jù)糖的(de)成(chéng)分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消化这种(zhǒng)成(chéng)分的酶(méi)，所以它不但不能被我们消(xiāo)化，还能(néng)吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属(shǔ)于(yú)低热量(liàng)的典型的食(shí)物，一般每100克魔(mó)芋当中就(jiù)有七大(dà)卡左右的(de)热量。

　　魔大学专业分流什么意思啊，什么叫大学专业分流(mó)芋具有(yǒu)一定的减肥功效，含有(yǒu)的(de)葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能(néng)够(gòu)减肥。

　　还是含(hán)纤维素很(hěn)多(duō)的食(shí)物(wù)，适量吃(chī)会有(yǒu)效的促进肠的蠕(rú)动(dòng)，还(hái)可以为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到(dào)清理肠道的(de)目(mù)的，并且还能降血压(yā)、降低(dī)血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调(diào)节体内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离子(zi)的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的(de)饱腹感和(hé)低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食(shí)使(shǐ)用(yòng)，不(bù)能够多吃(chī)，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个小时(s大学专业分流什么意思啊，什么叫大学专业分流hí)以(yǐ)上才(cái)可以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含(hán)淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含(hán)有人类所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其(qí)是(shì)白魔芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有(yǒu)的特别(bié)的气味，通常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的植(zhí)物(wù)，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻(qīng)微(wēi)，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一(yī)丝没有的是几乎不可能(néng)的(de)。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以(yǐ)后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调(diào)一(yī)下(xià)。

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