怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮(pí)颜(yán)色上(shàng)来(lái)说，金黄色的南(nán)瓜(guā)，颜色(sè)越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢以及(jí)怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南(nán)瓜好吃(chī)又(yòu)甜，南(nán)瓜(guā)怎(zěn)么选才甜等问题，农商网将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的生活知(zhī)识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨(ān)基酸(suān)及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好(hǎo)的保存其营养(yǎng)价值，但建议控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠(cháng)道不适(shì)，日常(cháng)适量生(shēng)吃南瓜，对于改(gǎi)善(shàn)皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生(shēng)等有一(yī)定(dìng)的辅(fǔ)助作用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已切(qiè)开(kāi)的，则要(yào)挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有(yǒu)一种清(qīng)香气(qì)味，而没有成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜有一种菜(cài)瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜(guā)，挑选的时候，选沉(chén)重的(de)那一个(gè)。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上(shàng)青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音发(fā)闷(mèn)，感觉南瓜的(de)内(nèi)部结构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不(bù)同的品(pǐn)种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜色是(shì)不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色(sè)橙色的(de)，成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所以(yǐ)，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形(xíng)。

　　可以通(tōng)过看(kàn)南瓜的形状看出(chū)来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有(yǒu)的是长的，带(dài)有(yǒu)斑纹线的。

　　不管(g青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗uǎn)什么形状的(de)南(nán)瓜，在(zài)挑选的时(shí)候，要找(zhǎo)形状完整的(de)，有凸起或(huò)斑点的不影响(xiǎng)口感，这是(shì)南(nán)瓜抵制虫(chóng)害，保护(hù)自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那(nà)就(jiù)是老南(nán)瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南(nán)瓜时，可将(jiāng)南瓜(guā)托起(qǐ)，一(yī)只(zhǐ)手去轻(qīng)轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之(zhī)，成(chéng)熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就是又糯(nuò)又甜，这个在切开(kāi)南瓜的一(yī)瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈(chéng)金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅(qiǎn)的，成熟度(dù)不够，口感也(yě)要略差一些。

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