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初中女生(shēng)800米(mǐ)成绩对照(zhào)表，中考女子800米标准时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分(fēn)；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分(fēn)；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中(zhōng)考女子800米：考生在6分(fēn)钟内跑完全程，按秒表记录的分、秒(miǎo)贪嗔痴慢疑什么意思啊，贪嗔痴慢疑的对应一句记录成绩(jì)，不足(zú)一秒不(bù)计(jì)取(qǔ)。

　　6分钟内未跑完(wán)全(quán)程者，考务员将(jiāng)考生带(dài)离(lí)跑道(dào)，时(shí)间按6分钟(zhōng)处理，成绩记(jì)为0分。

　　中考女子800米跑步(bù)方(fāng)法：1、挑选自己平时运动习惯(guàn)穿的鞋子，会(huì)比(bǐ)较适应，不会产生需要磨合的(de)情况。

　　检查(chá)好要穿的东西(xī)。

　　有没有什么问题。

　　衣服会不(bù)会太紧，鞋(xié)子(zi)会不(bù)会太松。

　　2、盲目(mù)的加(jiā)速(sù)会浪(làng)费身体的(de)能量。

　　此时，保持匀速。

　　不让自己落在最后也不要太往前抢。

　　在(zài)队伍的中间就可以。

　　3、尽量保持均衡的(de)呼吸速度，不要频(pín)频转换。

　　有的时候会增加身(shēn)体(tǐ)的负担。

　　跑前放松好自(zì)己的(de)身(shēn)体，自己的(de)思(sī)想，那么呼(hū)吸会很容(róng)易。

　　很紧(jǐn)张的话(huà)，需要想(xiǎng)想开心的事情。

　　4、跑步的时候可(kě)以将身边的某一建筑物(wù)或者某一物体作为目(mù)标(biāo)，当跑过(guò)这个位(wèi)置的时候，就意味着又(yòu)跑过(guò)了一圈，这样会更有动(dòng)力往前跑。

中考女生800米跑(pǎo)步(bù)多少合(hé)格？

　　根据国家(jiā)学生体质健康标准，以(yǐ)初一(yī)女生为(wèi)例：

　　女生(shēng)800米跑(pǎo)步标准成绩(jì)：505"——410"为及格；405"——357"为让纤(xiān)穗良好；349"——为优秀。

　　其余(yú)年级请参(cān)看国家(jiā)学生体质健(jiàn)康(kāng)标(biāo)准中相(xiāng)关要求。

　　中考体(tǐ)育及格坦(tǎn)卜成绩，见下表(biǎo)：

　　各地中考体育项(xiàng)目(mù)不尽(jǐn)相同(tóng)，应到(dào)相关部门进(jìn)行更准(zhǔn)确(què)的(de)咨询。

　　扩展资料：

　　“男(nán)生1000米和女生800米跑(pǎo)”是体育中考初三(sān)女(nǚ)生必考项目：

　　基(jī)本规则为：

　　（1）在200或400米(mǐ)环形跑道上进(jìn)行。

　　（2）站立式起(qǐ)跑(pǎo)。

　　弧(hú)形(xíng)起跑线出发(fā)，起跑(pǎo)口令发出前越过起跑线为犯规(guī)。

　　起(qǐ)跑(pǎo)后(hòu)不分跑道。

　　跑(pǎo)程(chéng)中(zhōng)不得踏进跑道(dào)左侧跑道线，遵循右侧(cè)超(chāo)越田径(jìng)规(guī)则。

　　考试过(guò)程中考生(shēng)无犯规现(xiàn)象，记(jì)为成绩有(yǒu)效。

　　不得(dé)推(tuī)、拉(lā)、阻挡(dǎng)他人(rén)竖(shù)颤跑进(jìn)，不得由他人代跑，借助(zhù)他人力(lì)量跑进。

　　（3）考(kǎo)生在6分钟内跑完全程，按(àn)秒(miǎo)表记(jì)录的分、秒(miǎo)记录成绩，不足一秒不计取。

　　6分(fēn)钟内未跑完全程者，考务员(yuán)将考生(shēng)带离(lí)跑道，时(shí)间(jiān)按6分(fēn)钟处(chù)理，成绩记为0分。

　　（4）考(kǎo)生以15人左(zuǒ)右编为(wèi)一组，每个考生一(yī)次考试机(jī)会。

　　参考资料(liào)来源：百度百科-体育中(zhōng)考

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