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夜游症的孩子精神有问题吗，孩子半夜起来突然乱走乱说话怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白(bái)芝麻能(néng)够养(yǎng)头发吗

　　白芝麻是能够养(yǎng)头发(fā)的。

　　吃白芝(zhī)麻对头发通常是(shì)有必定优点的，平常能够适量吃(chī)。

　　白芝(zhī)麻(má)是芝麻的(de)一(yī)种，含有脂肪(fáng)、蛋白质、卵磷脂(zhī)等养分物质，适(shì)量吃能够弥补(bǔ)头发成(chéng)长所需的养分。白(bái)芝麻可(kě)入肝、肾经，具(jù)有利肝肾、祛风润肠的(de)成效，关于缓解肝肾精血缺(quē)少引起的(de)须发(fā)早白(bái)、掉发有必定的效果。

　　白芝麻(má)中(zhōng)含有(yǒu)必定(dìng)的(de)油脂(zhī)，具有润肠通(tōng)便的(de)效果，可辅佐防治晚年血亏(kuī)削减引起的大便燥结。主张腹泻者、缓慢肠炎者防止食用白芝(zhī)麻，避免导(dǎo)致病况加剧。

　　此(cǐ)外，尽管(guǎn)白芝(zhī)麻适量食用能够起(qǐ)到护发(fā)的(de)效果(guǒ)，可是过量食用，可(kě)能会导致内(nèi)分泌紊乱，使头发的发质下降。

怎样挑白芝麻好吃又香又(yòu)甜的

　　1、看色彩。

　　天(tiān)然老(lǎo)练的白芝麻，色彩多为白黄(huáng)色，并不是(shì)特别的白，而通过漂(piāo)白处理之后的白芝麻就(jiù)会变得(dé)特别皎(jiǎ夜游症的孩子精神有问题吗，孩子半夜起来突然乱走乱说话o)白。

　　2、看芝麻的丰满度(dù)。

　　随机选择几粒芝(zhī)麻(má)调查，看芝麻的丰(fēng)满度，优质的白芝麻十分丰满，形状(zhuàng)为虫卵状，且(qiě)两(liǎng)端大小不(bù)一，一头为(wèi)圆形(xíng)，另一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好(hǎo)的白芝麻闻起来有芝麻特有的香味，但这种(zhǒng)香味不(bù)是香油的(de)滋味(wèi)，而是一种(zhǒng)淡淡的幽香。

怎么选(xuǎn)择白芝(zhī)麻的办法(fǎ)

　　选择白芝麻(má)的办(bàn)法

　　　　1、找(zhǎo)出一个断口的(de)芝麻(má)，看断口(kǒu)的部分的色彩，假如断(duàn)口(kǒu)部(bù)分是(shì)黑色，那就阐明是(shì)染色的;假(jiǎ)如断(duàn)口部分是(shì)白色，那就阐明这种芝麻(má)不是染色。

　　　　2、可用打湿(shī)的手绢或(huò)纸巾辨真伪(wěi)，在湿纸巾上搓弄(nòng)不掉色的是真(zhēn)货，不然可能是假货。

　　　　3、品(pǐn)味滋味：真实的(de)芝麻吃起来不(bù)苦(kǔ)，反而有点细微的甜感，有芝麻香味，不会有任何异味;而染(rǎn)色的芝麻有种古怪的机油味(wèi)，或夜游症的孩子精神有问题吗，孩子半夜起来突然乱走乱说话者说(shuō)有除了芝麻香味之(zhī)外的.不正(zhèng)常的滋味(wèi)，并且(qiě)发苦(kǔ)。

　　白(bái)芝麻的食疗效(xiào)果

　　　　芝麻味甘、性(xìng)平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明目、祛风润肠(cháng)、生津通乳、益肝养(yǎng)发、强身体，抗衰老之成效(xiào)。

　　　　可用于医治(zhì)身体(tǐ)虚弱、头(tóu)晕(yūn)耳鸣(míng)、高血(xuè)压、高(gāo)血脂、咳嗽、身体(tǐ)虚弱(ruò)、头发(fā)早(zǎo)白、贫血萎黄、津液缺少、大便燥结、乳少、尿血等症(zhèng)。

　　　　一般人群均可(kě)食(shí)用

　　　　适合妇女产后乳汁缺(quē)少者食用;适合身(shēn)体虚弱、贫血、高(gāo)脂(zhī)血症(zhèng)、高血压病、晚年哮喘(chuǎn)、肺结核(hé)，以及(jí)荨麻(má)疹，习(xí)惯(guàn)性便秘者食用(yòng);适合糖尿病、血小板削减(jiǎn)性(xìng)紫(zǐ)瘴、缓(huǎn)慢神(shén)经炎、末(mò)梢神经麻木、痔疮以及出血性本质者食用(yòng);

　　　　患(huàn)有缓慢肠炎、便溏腹泻者忌(jì)食;依据前人(rén)经(jīng)历，男人阳痿、遗精者忌食。

　　　　每天(tiān)10~20克