宝宝们，本号以(yǐ)前的(de)视频均是全部剪辑降噪处理后(hòu)上传的，达到的效果就是，当你点击(jī)播(bō)放就能直接进入你需要的部分内容，且音频降(jiàng)噪后质量(liàng)更优(yōu)，但由于(yú)处理后的视频太大，上传太费(fèi)时间。为降低劳动强度(dù)，后期视频不再二次剪辑，只对(duì)音频(pín)做降噪处理，对底(dǐ)噪有要求(qiú)的宝宝(bǎo)可(kě)点击音频(pín)播放，感谢你一路走来的支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉(jué)经(jīng)络反应，是(shì)指人(rén)体(tǐ)通过视(shì)、听、触、嗅等感知上(shàng)的刺激(jī)，在(zài)耳洞、颅内(nèi)、头(tóu)皮、背部或身体其他部位产(chǎn)生令(lìng)人(rén)愉悦的独特刺激(jī)感。

它往往具(jù)有有序、重(zhòng)复、音(yīn)色(sè)轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有非常明显(xiǎn)的(de)唇齿音甚至呼吸，运用真音、混音(yīn)、气(qì)音(假音)等不同发声技巧等(děng)多种特点。特别是，大部分ASMR制(染发后只用清水洗头好吗，刚刚染发后怎么清洗是正确的zhì)作者为女(nǚ)性，而且制作者(zhě)利用(yòng)假音以及混音可以(yǐ)有效(xiào)的(de)避免声音中较多的基频部分，使(shǐ)得语言能量集中在(zài)纤细空(kōng)灵的高频中。

ASMR最(zuì)早是在2007年(nián)，由一(yī)些论坛在(zài)线(xiàn)讨论组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入了大众(zhòng)的视(shì)野。在(zài)这条视频里翻杂志页、耳(ěr)语、手部动(dòng)作的听觉加上(shàng)视觉的刺(cì)激(jī)，引发(fā)了观众的情绪反应，产生了愉(yú)悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要(yào)通(tōng)过大自然声(shēng)音、低声耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮(guā)/触碰等的声(shēng)音来达到刺激(jī)。根据《自发性知觉经络反应的研究(jiū)进展》，大部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然，不同人对于同(tóng)一种触发器所触(chù)发(fā)的(de)情感是不同的，大部分听众会有头皮触感(gǎn)，感觉(jué)头皮发(fā)麻(má)，汗毛竖立，某些(xiē)的身体部位(wèi)甚至会有类似电流经过等感受(shòu)。对(duì)于这种感觉(jué)，有的人会觉得惊奇和刺激，但有的人却(què)会(huì)感(gǎn)觉放(fàng)松与愉悦(yuè)，这与每个人的经历(lì)是密切相关的(de)。

当(dāng)然，想要(yào)感受最真实(shí)的(de)ASMR，你也需要一个好(hǎo)的设备(bèi)。相比于直接外(wài)放的效果，使用耳机来听这些(xiē)音(yīn)视频(pín)则(zé)是更好的(de)选择。市(shì)面上有(yǒu)很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免(miǎn)得有(yǒu)打广告的嫌(xián)疑。其(qí)实只(zhǐ)要声音(yīn)清(qīng)晰(xī)，染发后只用清水洗头好吗，刚刚染发后怎么清洗是正确的声场、定位(wèi)、成像好，细节表现力足，层次(cì)感丰富的耳机，都可(kě)以满足ASMR的需求。如果还(hái)能(néng)有(yǒu)主动降噪的功(gōng)能就更好了，可以隔绝外(wài)界声音(yīn)，专注(zhù)ASMR。

如果你有压(yā)力大、入睡难的烦恼，试试选择一(yī)些感兴趣(qù)的(de)分(fēn)类(lèi)，让自己(jǐ)的心灵得(dé)到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助(zhù)眠??

戴上耳(ěr)机享受身(shēn)临其境(jìng)的3D声(shēng)音体验(yàn)

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘(wàng)了我在这里(lǐ)等着(zhe)哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我(wǒ)们(men)开始吧(ba)

?…原(yuán)声视频…?

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