一公里大(dà)概多少(shǎo)步？是1700步左右的。关(guān)于一公里大概(gài)多少步以及微信(xìn)运动一公里大概多(duō)少步，一公里大概要走几分(fēn)钟，跑步一公里大概(gài)多少步，成(chéng)人一公里大概(gài)多少步，女生一(yī)公里大概多少步等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

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一公里(lǐ)大(dà)概要走几分钟(zhōng)

　　一公里大(dà)概要(yào)走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来说,1公里(lǐ)路(lù)需要走11-12分钟。正常成年(nián)人(rén)的步速一(yī)般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和(hé)小孩的步行速(sù)度会稍(shāo)慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路(lù)速度每增加0.1米/秒,死亡危险就(jiù)会下降(jiàng)12%。

一公(gōng)里大概多少步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步行(xíng)１公里不同(tóng)速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的(de)步行速度如下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时(shí)。

公(gōng)里与千米的区别

　　公里是由市制单位“里(lǐ)”的衍生的一(yī)个(gè)单位，就像公斤与斤是(shì)一(yī)样的，在(zài)本质上(shàng)都(dōu)是属于中国传统(tǒng)的单(dān)位(wèi)，在日常生活(huó)中人们早已习惯用公里来(lái)表达(dá)距离(lí)的单位，所以这(zhè)就(jiù)是现在依旧有(yǒu)人使用(yòng)该(gāi)单(dān)位的原(yuán)因。

　　千米俗称(chēng)公里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时候(hòu)由(yóu)法国科(kē)学家组成的(de)特别委员会定(dìng)制的标准，之后就(jiù)一直延续(xù)下(xià)来，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里(lǐ)”用的多，很(hěn)久以前就有着几里地的称呼，所(suǒ)以(yǐ)公里逐渐取代千米在(zài)国(guó)人心中传播开(kāi)来，现在基(jī)本(běn)上人们都是用公里来表示距离(lí)，但(dàn)是1公里(lǐ)等(děng)于多少千米呢？其实还是(shì)1千米，都(dōu)是可(kě)以相互(hù)进行换算的。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一里(lǐ)就被特指为一市里，人们常说(shuō)的“几里地”就是根据这个计量单位来计算的，而一里地就(jiù)是500米，也就是1公里(lǐ)的(de)一半，所以(yǐ)现在人们再说一公里(lǐ)等于多少千米的(de)时候就(jiù)不要弄混了，一(yī)公里就是一(yī)千米，一(yī)里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭(tíng)信(xìn)步之(zhī)态(tài)，才能周身气血平和，百(bǎi)脉(mài)畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到(dào)益智养神(shén)。

　　三(sān)宜：循序渐(jiàn)进，量(liàng)力而行，做到形动而不疲(pí)，否则(zé)容易伤身(shēn)体。

　　散步(bù)的速度也有规定。

　　缓步(bù)是步(bù)频缓慢，步(bù)幅(fú)不大的(de)步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于(yú)老年(nián)体弱者。

　　快步是步(bù)频稍快，步幅也不太大的步(bù)行，每分钟(zhōng)约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋精(jīng)神(shén)，兴奋(fèn)大脑，能使腿(tuǐ)肌增(zēng)加力量。

　　还有一种比较(jiào)自由的(de)逍遥步(bù)，时(shí)快时(shí)慢，且走且停(tíng)，行走(zǒu)一段路程后可以休息，继而(ér)再走(zǒu)。

　　步行(xíng)方法还有(yǒu)很多。

　　不管是(shì)那(nà)种形式的步行，犹如文化艺术一样，没有一成(chéng)不变的固定模式。

　　即便(biàn)是同(tóng)一个人，身(shēn)体状况和兴趣爱好也常(cháng)有变化，因此，凡事随(suí)缘皆有(yǒu)味。

　　这个(gè)缘在步行中说来就是有(yǒu)恒(héng)：持之(zhī)以恒(héng)；有(yǒu)序(xù)：循序渐进；有度：适度(dù)运动。

一公(gōng)里(lǐ)大概多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每(měi)走一步约在0.6到0.4米(mǐ)之间(jiān)，1公里等(děng)于1000米，走(zǒu)一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路姿势(shì)应(yīng)该是抬头(tóu)挺胸(xiōng)，目要平(píng)视，躯(qū)干自然伸直(zhí)；收(shōu)腹，身体重(zhòng)心稍向前移；上肢与(yǔ)下肢(zhī)配合(hé)协调，步伐适中，两脚落地(dì)有节奏感。

　　步(bù)行做到三宜

　　一宜：轻松(s3502身份证号码开头是哪的，身份证号3502开头的是哪里人ōng)，犹如闲庭(tíng)信(xìn)步之态，才(cái)能(néng)周身气血(xuè)平和(hé)，百脉畅通，是其(qí)他运动(dòng)所不(bù)及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐(suǒ)事(shì)烦身，要顺其自(zì)然，达(dá)到(dào)益(yì)智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

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