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岭南大学位置在哪里啊，岭南大学在哪个城市干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不(bù)变质？将干核桃放在干(gàn)燥的通风处晾(liàng)干，待(dài)核桃的表(biǎo)皮(pí)和(hé)核桃仁不(bù)易(yì)分离，色彩一致的(de)时候，就(jiù)可以取出(chū)来储藏的。

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核桃是(shì)补脑的(de)吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱和(hé)脂肪酸，可(kě)以(yǐ)让脑的结(jié)构(岭南大学位置在哪里啊，岭南大学在哪个城市gòu)物质变得完整，从而达到补脑的功效。补脑的食物有很多有(yǒu)莲(lián)子肉汤、浮(fú)小麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有丰富(fù)的(de)蛋(dàn)白(bái)质，脂肪，维(wéi)生素，有助于加强身(shēn)体营养，莲子(zi)具有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营(yíng)养(yǎng)丰富，它(tā)有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮(fú)小麦是(shì)一种小麦类的植(zhí)物(wù)，有着固表止汗、益(yì)气除(chú)热的作(zuò)用，主(zhǔ)要(yào)有(yǒu)健(jiàn)脾养肝(gān)穴，宁心(xīn)安神的(de)作用(yòng)。

　　3、金(jīn)针菇(gū)豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益智(zhì)，而且还可(kě)以抗疲劳。在日(rì)常生活中也可以多吃(chī)一些核桃。核(hé)桃有健脑的作(zuò)用，可以(yǐ)增(zēng)强(qiáng)记忆(yì)力，而且(qiě)还可(kě)以(yǐ)增(zēng)强身体的抵抗力，在日常生(shēng)活中一定(dìng)要(yào)多锻(duàn)炼(liàn)身体，不要过多的劳(láo)累，一定(dìng)要(yào)保持充足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合(hé)瘦(shòu)肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是比较平和(hé)的滋补食疗(liáo)，莲(lián)子百合瘦肉粥的好处有滋阴润(rùn)肺、健脾和胃、清(qīng)心(xīn)安神的作用，可以改(gǎi)善干咳少痰、体(tǐ)虚乏力、失(shī)眠(mián)多梦、口干舌燥、面色(sè)萎黄等。莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥补(bǔ)而不(bù)腻(nì)，服(fú)用没有明显禁忌。