近日，有网(wǎng)友在(zài)微(wēi)博发(fā)起了话题“#刘畊(gēng)宏了(le)一年(nián)的变(biàn)化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊(gēng)练一周年(nián)，你们都发生了(le)很大的改变(biàn)，这(zhè)个改变(biàn)不是只有体重的变化(huà)，而是看到你们(men)开始喜欢吃健康无添加的食(shí)物(wù)了(le)、和(hé)家人一(yī)起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共同话题了(le)、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面(miàn)了…..等(děng)等，这些都是我们在直播时一直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊(g一周期是什么意思是多少天ēng)宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来(lái)，这些(xiē)男孩(hái)女(nǚ)孩们(men)，都有(yǒu)什么变化呢(ne)？

　　变化(huà)非(fēi)常大

　　有(yǒu)非常多的(de)网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一(yī)年以来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与(yǔ)讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网(wǎng)友们(men)“秀好身材(cái)”的聚集地，从(cóng)网友们分(fē一周期是什么意思是多少天n)享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年以(yǐ)来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达(dá)到了(le)减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体(tǐ)素质、心(xīn)理状(zhuàng)态都是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这(zhè)一年以来(lái)，虽然体重变化(huà)不大，但是能(néng)够(gòu)明显感(gǎn)受到身体变得越(yuè)来(lái)越好，而且(qiě)心情也随之更(gèng)加开朗自信，整(zhěng)个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到(dào)运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以(yǐ)恒的事，也(yě)有部分网(wǎng)友(yǒu)称虽然自己一(yī)直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食，体(tǐ)重没(méi)变化，但(dàn)身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台(tái)中(zhōng)也(yě)有(yǒu)很多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅(jǐn)瘦(shòu)了(le)，而且身(shēn)体素质好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从(cóng)他们(men)身(shēn)上可以明显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了不仅是(shì)身心健康，更是一种(zhǒng)积(jī)极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一(yī)年来(lái)又有(yǒu)什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小红(hóng)书、快(kuài)手(shǒu)等社交平(píng)台上经营个人账号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为1800余万(wàn)。不(bù)过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期(qī)，其粉(fěn)丝量增(zēng)长趋(qū)于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不再(zài)有曾经(jīng)一(yī)夜暴涨数(shù)百万粉(fěn)丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为(wèi)健身区(qū)妥(tuǒ)妥的头部(bù)博主。

　　这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基(jī)本保持平(píng)均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已(yǐ)经过(guò)去一(yī)年(nián)，但刘畊宏直播的观看量数据(jù)热度未(wèi)退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去(qù)90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万(wàn)次，累计(jì)观看(kàn)人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些直播中(zhōng)，平(píng)均人气峰(fēng)值也都在(zài)10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成(chéng)不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫(màn)人物，教大家跳操(cāo)，场面非常搞(gǎo)笑，但也(yě)让运(yùn)动这(zhè)种比(bǐ)较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友(yǒu)一(yī)起打扮成葫(hú)芦(lú)娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中(zhōng)的(de)牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也(yě)会到户(hù)外，在(zài)“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直(zhí)播带大(dà)家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊(gēng)宏的(de)直(zhí)播方(fāng)式越来越丰富，场(chǎng)面也非(fēi)常欢快，想必也会吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝加入(rù)锻炼大(dà)军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表(biǎo)示(shì)不急于带货。而一年过(guò)后，直(zhí)播带货也成为(wèi)刘畊宏变现的主要(yào)方式(shì)。不过，刘畊宏直播(bō)带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号(hào)目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而其近七千万(wàn)粉丝的大(dà)号则没有带货记(jì)录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊(gēng)宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上(shàng)架(jià)商品568件(jiàn)，场均观看(kàn)85.2万人(rén)次，总销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售(shòu)卖健(jiàn)康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这(zhè)个概(gài)念，让非常多的人通过运动(dòng)获(huò)取健康的身体以及更自信的(de)心态；同时，刘(liú)畊宏自(zì)己(jǐ)也通(tōng)过带(dài)货(huò)变现，获得合理回报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)没有挑(tiāo)战。在涉足带货(huò)变现后，产品(pǐn)质(zhì)量问题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要(yào)刘畊宏更(gèng)加关注供应链管理，避(bì)免因(yīn)产品(pǐn)口碑问题带来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊宏走红(hóng)时(shí)期正值居家办(bàn)公高(gāo)峰期，人(rén)们(men)有充足(zú)时间观(guān)看直播一起锻炼；但现在随着大家日(rì)常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体调查称，也(yě)有很多网友(yǒu)表示自(zì)己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻(wén)创一周期是什么意思是多少天建(jiàn)的投(tóu)票(piào)中，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚(jiān)持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领(lǐng)域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会(huì)带领更(gèng)多(duō)人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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