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桂l车牌是哪里桂L车牌号城市代号顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第(dì)几天最(zuì)疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般(bān)顺产(chǎn)后(hòu)1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩(suō)力，顺产后产妇仍(réng)然会出现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩(suō)的目的(de)是为了排出宫腔内滞留的(de)淤血，促(cù)进(jìn)子宫收缩(suō)，从而促使子宫(gōng)一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇(fù)顺产(chǎn)后(hòu)子宫底在脐下(xià)1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起一个(gè)球形发硬(yìng)的小包并伴有阵(zhèn)阵作痛(tòng)，这是因为子宫(gōng)在(zài)产后正在慢慢恢复到正(zhèng)常的状(zhuàng)态，由子(zi)宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激(jī)子宫进一步收(shōu)缩，所以喂母乳时(shí)疼痛(tòng)会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫(gōng)缩会逐(zhú)渐缓解，自然消失的，一般(bān)不会超(chāo)过七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请(qǐng)及时到医院(yuàn)就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后子宫的变化

　　一(yī)般(bān)在(zài)产后10～14天左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不(bù)到子(zi)宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到(dào)正(zhèng)常(cháng)大(dà)小。

　　子宫(gōng)之(zhī)所(suǒ)以会有(yǒu)这样的(de)变化(huà)过(guò)程，是因为子(zi)宫肌(jī)肉剧烈收(shōu)缩(suō)，促进(jìn)子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部(bù)贫(pín)血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的过程，不必(bì)太过担心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确(què)可能会造成(chéng)子(zi)宫移位;长(zhǎng)时间(jiān)采用仰睡的(de)方式(shì)，会致使(shǐ)子宫向后移动，出现腰酸背痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻(má)醉药失效(xiào)后产妇会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛(tòng)最(zuì)为剧烈(liè)，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角(jiǎo)度(dù)，大约是(shì)二十(shí)到(dào)三(sān)十度(dù)角最好。

　　此外可(kě)以把毛毯(tǎn)之类的(de)物(wù)品垫在身后，这样的话(huà)当女性移动(dòng)时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两(liǎng)个星期可(kě)以俯躺，每天(tiān)进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外(wài)可以少(shǎo)吃多餐，多喝(hē)一(yī)些汤，可(kě)以帮桂l车牌是哪里桂L车牌号城市代号助下奶。

　　还要(yào)多吃(chī)一些(xiē)瓜果蔬菜(cài)，帮(bāng)助(zhù)补充人体所需维(wéi)生素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需(xū)要安心(xīn)休养(yǎng)，因此每天要保证睡眠充足(zú)，千(qiān)万不要(yào)让(ràng)自己劳累。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天躺在床上也是(shì)不(bù)可取的(de)。

　　通(tōng)常情况下(xià)产后(hòu)三天就可以下床走动了，可(kě)以简单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要(yào)注意锻(duàn)炼自己的(de)身(shēn)体，可以(yǐ)选择(zé)做做操或者练练(liàn)瑜(yú)伽(gā)，以便帮助自己尽(jǐn)快恢(huī)复(fù)体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水(shuǐ)。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛是什么(me)感觉(jué)

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是要(yà桂l车牌是哪里桂L车牌号城市代号o)进(jìn)行子宫复原(yuán)，所(suǒ)以都会(huì)出现阵痛的(de)感觉，这种感觉就像腹部(bù)刀绞一般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛(tòng)能(néng)够促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是(shì)宫缩(suō)的一种，而在(zài)产后进行的宫缩，这(zhè)个是由于子宫要进行复原时产生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又(yòu)要生(shēng)孩子一样，而且腹部也(yě)还在动，一(yī)般经(jīng)产妇会出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原(yuán)一(yī)般是在子宫的底部和(hé)胃部进行平行(xíng)时，子宫(gōng)就达到了原先的(de)状态，每天只(zhǐ)供会下降到1横(héng)指，到第十(shí)天差不多就恢复(fù)到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复(fù)了(le)原(yuán)来的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩(suō)时的疼(téng)痛，很难忍(rěn)受时，可以用手搓热然后(hòu)对子宫处进行(xíng)捂一捂(wǔ)，这样可(kě)以(yǐ)缓解(jiě)一下疼(téng)痛，有的产妇可(kě)能会疼(téng)的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受(shòu)，这(zhè)个(gè)时候一般(bān)就需要家人的(de)关心，不然产(chǎn)妇心(xīn)情(qíng)会变(biàn)得很焦虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首(shǒu)先就(jiù)是，产后妈(mā)妈一定要坚(jiān)持母(mǔ)乳喂养(yǎng)，母(mǔ)乳(rǔ)喂养(yǎng)可(kě)以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸(xī)吮(shǔn)动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈(mā)妈(mā)在闲暇(xiá)之余(yú)也可以自己多按摩一下乳房(fáng)，这(zhè)样(yàng)也(yě)可以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以通(tōng)过按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周(zhōu)围，触(chù)摸寻找子宫的(de)位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一个(gè)圆(yuán)形硬块，就需要(yào)做子宫环形(xíng)按摩(mó)，以(yǐ)此加速子宫的收缩，女(nǚ)性在产(chǎn)后(hòu)24小时以内(nèi)，可(kě)以随(suí)时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进(jìn)子宫收缩，还(hái)可以使用(yòng)益母(mǔ)草，有(yǒu)摩擦(cā)就有加(jiā)强(qiáng)子宫收缩(suō)的作用，而且还可以促进(jìn)恶露的排出(chū)。

　　女(nǚ)性在产后医生会开一些益母草给产妇服用，一般服(fú)用五天(tiān)，每天(tiān)服用三次。

　　所以女(nǚ)性(xìng)朋友只需(xū)要按照医生(shēng)的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可(kě)以促进(jìn)子宫收缩了。