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　　从中(zhōng)医角度(dù)来(lái)说，猕猴桃性寒，归脾胃经，有清(qīng)热(rè)去(qù)火(huǒ)、生津止渴等功效，上火的时候(hòu)吃猕猴桃能有效缓解改善(shàn)上火症状。

　　猕猴桃中含有的多种维生素(sù)和(hé)矿物质(zhì)成分(fēn)，能有效(xiào)促进机体的新陈代谢，有清(qīng)热降火(huǒ)之功效。

　　猕猴(hóu)桃中膳食纤维含量(liàng)丰富，能有效促(cù)进肠(cháng)胃蠕(rú)动，改善缓解上火(huǒ)引发的便秘(mì)等症状。

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　　上火是(shì)可以吃猕(mí)猴桃的，因为猕猴(hóu)桃里面含有维生(shēng)素C。

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