黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别(bié)吃黑(hēi)豆黑豆没有(yǒu)补孕酮的作(zuò)用和效果(guǒ)的。

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黑豆(dòu)可(kě)以补充(chōng)孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

　　但是(shì)黑豆中含有很多营养成分，适当的(de)吃一些对孕妇早期如果孕酮偏低的，那么可(kě)以选择(zé)吃一些补(bǔ)孕酮的药物，但是(shì)具体要根据个人(rén)的(de)情况而定。

　　可以在医生的指导下进行(xíng)药物的治疗(liáo)，平时在饮食上(shàng)多注意增加营养，少吃一些辛辣(là)刺激性的(de)食物，要保持(chí)营养(yǎng)均(jūn)衡，适当的多(duō)补充一些微量(liàng)元素(sù)，矿物质以及钙，多(duō)吃一些新(xīn)鲜(xiān)的水果蔬菜，注意好休(xiū)息，要(yào)定期(qī)的到医院进(jìn)行产检。

　　少熬(áo)夜。

黑豆可以打(dǎ)豆浆(jiāng)吗

　　黑豆(dòu)是(shì)可以直接用来打豆浆喝的，黑(hēi)豆和黄豆都(dōu)是属于大豆(dòu)这(zhè)一(yī)类的(de)，虽说两个(gè)在品(pǐn)种(zhǒng)上会有(yǒu)差(chà)异，但(dàn)是在营养上还是(shì)差不多的，所以黑豆浆和黄豆浆都含有丰富的(平凡的世界主要内容概括简短，平凡的世界主要内容50字de)蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等(děng)营养物质，以及可溶性膳(shàn)食纤维和异黄酮类(lèi)保健(jiàn)物质(zhì)。

黑(hēi)豆打豆浆(jiāng)吃有(yǒu)什么好处

　　豆奶对人体(tǐ)有许多(duō)益处和平凡的世界主要内容概括简短，平凡的世界主要内容50字益(yì)处。

　　黑豆(dòu)浆的最(zuì)大(dà)益(yì)处(chù)是滋(zī)养(yǎng)身体(tǐ),因为黑豆中(zhōng)含有维生素E和大(dà)量的(de)微量(liàng)元素(sù),氨基酸(suān),能提(tí)供(gōng)全面的营养(yǎng),还(hái)能(néng)促进新陈代谢(xiè),滋润身体,缓解身体虚弱;还能有效地预(yù)防三高,促进血液循环,清(qīng)除体(tǐ)内胆固醇;喝黑豆(dòu)浆还能保护眼睛,因为(wèi)黑豆浆(jiāng)中含有胡萝卜素,能(néng)增强人(rén)体(tǐ)抗辐射(shè)能力(lì)。

黑豆打豆(dòu)浆(jiāng)需要泡吗

　　黑豆打成豆浆(jiāng)需要泡，首先准备黑豆100克好水100克糖50克，要将黑豆放入清水中洗净进行浸泡，将黑豆倒入料理机中(zhōng)倒入水，打出(chū)豆浆后到出，加入白糖即可(kě)。

黑(hēi)豆打豆浆需要泡多(duō)久

　　黑豆打豆浆需要泡过水后再打，这(zhè)样打出(chū)来的(de)豆浆口(kǒu)感比(bǐ)较好，比(bǐ)较细腻(nì)。

　　黑(hēi)豆浆的制作方法：

　　一(yī)、选(xuǎn)择完(wán)好的(de)黑豆适量加入(rù)温水中浸泡(pào)5、6个小时左右。

　　二、然后(hòu)把黑豆(dòu)捞出来放到(dào)锅中(zhōng)，加适量的水(shuǐ)煮熟一些(xiē)，不要煮得太熟，也不(bù)要(yào)太生。

　　然(rán)后捞出(chū)来沥干水分(fēn)。

　　三、把(bǎ)黑(hēi)豆放入豆浆机(jī)，加入适量的水，开机(jī)启动工作。

　　四、豆浆机工(gōng)作(zuò)停止，黑豆浆(jiāng)就制作完成了。

　　可以根据个(gè)人喜好，放(fàng)些白(bái)糖(táng)冰糖等。

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