黑豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月黑豆熬水具有清(qīng)热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一(yī)个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的膳食纤(xiān)维，以(yǐ)及低聚糖能够帮(bāng)助人体(tǐ)肠道蠕动，促进(jìn)毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以改善(shàn)便秘，15mm等于多少厘米 15mm等于多少微米还可以改善(shàn)肠(cháng)内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草(cǎo)苷可有效(xiào)减(jiǎn)少体(tǐ)内胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中老年(nián)患者动脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还有补血(xuè)养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆水的(de)坏处 大(15mm等于多少厘米 15mm等于多少微米dà)家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆(dòu)煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归肾经外，因为它是味甘，它(tā)还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除(chú)了(le)有补肾(shèn)的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话(huà)，他(tā)就是(shì)有一个(gè)健脾益气(qì)的(de)作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人的(de)气机得到(dào)提高(gāo)，同(tóng)时黑豆还可(kě)以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如(rú)有些(xiē)人(rén)水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可(kě)以(yǐ)很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵(guì)的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上(shàng)利用，如江苏的泰(tài)兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟(shú)春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国家(jiā)大豆区域(yù)试验南方(fāng15mm等于多少厘米 15mm等于多少微米)早熟春豆(dòu)组的(de)对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值(zhí)高(gāo)。

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