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体重kg是公斤还是斤，体重50kg是多少斤冰美式和热美式区别减肥冰美式可以消水肿吗

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冰美式(shì)可以消水肿(zhǒng)吗

　　冰美(měi)式(shì)是(shì)可以消水肿的(de)。

　　喝冰美式(shì)可能会消水肿，起(qǐ)消(xiāo)肿作(zuò)用的成分是其(qí)中所含的咖(kā)啡(fēi)因。

　　冰美(měi)式中含有咖(kā)啡因，咖啡因主要来(lái)源于咖啡豆等物质，能(néng)兴奋大脑皮层，加速(sù)血管的运动，促进(jìn)身体的循(xún)环和新陈代(dài)谢，有助于排出(chū)体内滞留的水分，从(cóng)而消除水肿。

　　此外(wài)，冰美式所含的咖啡因也(yě)有兴(xīng)奋神经的作用(yòng)。适(shì)量饮用可以提神醒脑，刺激(jī)胃肠道分(fēn)泌(mì)消化液，一定程度(dù)上改善便秘。此外，还可以(yǐ)在运动前喝(hē)冰美式，有助于加速脂肪的消耗，从而有(yǒu)助于减肥。

冰美式(shì)和热美式区(qū)别(bié)减肥

　　1、量的不(bù)同。

　　冰美式与热美式(shì)二者的量是有区别的。

　　在美式制(zhì)作过程中，冰美式较热美(měi)式添加更多冰块，产生更(gèng)多的水，由此导致冰美式(shì)的咖(kā)啡含量低于热美式的咖(kā)啡含量。

　　但是单从(cóng)二者的总体(tǐ)积(jī)来讲，是没(méi)有(yǒu)量的差别的，主要区别在于不同店用的杯子的容量。

　　2、冰的数(shù)量不同。

　　冰美式因为快(kuài)速降温所以不会产(chǎn)生酸味，味道很清爽(shuǎng)。

　　相比热美式(shì)，没有那(nà)么多(duō)花里胡哨的名字。

　　区别(bié)在于冰的数量，包括(kuò)去冰、少冰、多冰几种，而热(rè)美(měi)式是没有(yǒu)冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口感(gǎn)清(qīng)爽，热美式(shì)的口(kǒu)感相对更(gèng)加(jiā)的醇厚，而市(shì)面上推荐(jiàn)的(de)比例(lì)基(jī)本在1：8左右，但是这个数值并不是适合(hé)所有的豆子的(de)，甚至1：6或(huò)者1：7或者1：4也不(bù)是(shì)不行(xíng)。