戒烟这个事(shì)情对于(yú)很(hěn)多人来说简直是折磨(mó)，不仅仅是身体(tǐ)中，还是心理中的(de)一(yī)个情况吧(ba)！在(zài)这样(yàng)的一个效果(guǒ)中(zhōng)其实(shí)是让(ràng)我们看到了不同的状(zhuàng)态啊！最近是(shì)有人在(zài)询(xún)问(wèn)戒烟(yān)最(zuì)难熬的是哪几(jǐ)天呢？好像是(shì)不同的人情(qíng)况不一(yī)样(yàng)，更多的(de)时候最重要的一点则是家人的一个(gè)陪伴和鼓励(lì)，因(yīn)为(wèi)一个(gè)人(rén)的意志(zhì)力(lì)自己(jǐ)的(de)时候(hòu)是最薄弱点吧！尼古丁依赖(lài)严重身边(biān)人照顾(gù)最重要。

戒(jiè)烟的阶段(duàn)是分为多(duō)少？在网(wǎng)络中(zhōng)一些医(yī)生(shēng)则是说：阶段一般有以(yǐ)下三个(gè)：1、决(jué)定戒烟(yān)阶(jiē)段，许多(duō)戒(jiè)烟者(zhě)因对烟草的长(zhǎng)期依赖，通(tōng)常难以下定(dìng)决心(xīn)戒烟(yān)，临床上很多患者都(dōu)可以讲出许多吸烟的危(wēi)害，但讲到戒烟(yān)，大多数(shù)患者都(dōu)觉得自(zì)己做不到，这是非(fēi)常重(zhòng)要的(de)一(yī)个阶(jiē)段；2、初次(cì)戒烟阶段(duàn)，当中(zhōng)断尼古丁(dīng)摄入时，会出(chū)现尼(ní)古丁(dīng)戒断(duàn)症(zhèng)状，会使戒烟者感到非常痛苦，会让许多戒(jiè)烟者放弃(qì)戒烟行(xíng)为或导致(zhì)戒烟失败。

最后一(yī)个阶段应该是(shì)成功了(le)吧(ba)！其(qí)中是说已成功戒烟阶(jiē)段，当再次接触烟草时(shí)，可(kě)能会复吸(xī)，复吸后就会变得(dé)一发不可收拾，烟瘾会更加严重。所以说在这(zhè)样的(de)过程(chéng)中究竟是会出现什(shén)么样的情况(kuàng)呢？据(jù)说表现有渴望吸烟、烦躁不安(ān)、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意力不(bù)能集中、睡眠障碍等症(zhèng)状。

关于戒烟，小(xiǎo)编最想(xiǎng)要说的(de)是家人的温暖则是最能够治愈身边(biān)人，是(shì)为了自己，为(wèi)了更多的一个方式(shì)得到补(bǔ)偿，也是希(xī)望在未来(lái)的道路(lù)中可以有着很多的(de)发展，治(zhì)愈说什么(me)一个(gè)人戒(jiè)烟成功，这样的人是心狠吗？为什(shén)么不能够心疼(téng)这(zhè)样的人(rén)，其实(shí)也是在(zài)面对自己(jǐ)的人生，因为是清(qīng)楚的知道能够帮助(zhù)的只有自(zì)己！

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家人的陪伴和鼓励是让那些意志(zhì)薄弱(ruò)的人得(dé)到(dào)了很多补(bǔ)偿(cháng)吧！在如此的(de)一个(gè)情景中我们无法想象会有什么，只是希望人们对于这些烟酒(jiǔ)的开发少一点，人生中太多诱惑了(le)，得(女人出国能干什么工作，女人出国打工都有什么工作dé)到的时候非(fēi)常容易，但(dàn)是想要摆脱(tuō)则(zé)是很难，希望那(nà)些人能够(gòu)克制自己的(de)欲(yù)望(wàng) ，不要(yào)过(guò)分(fēn)的释放，是让自己太多的(de)难堪啊！

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