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心情五味杂陈啥意思，打翻了五味杂陈啥意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后(hòu)1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力(lì)，顺产后产妇(fù)仍然会出(chū)现宫缩症状，而这种宫缩(suō)的目(mù)的是(shì)为了(le)排出宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促进子宫(gōng)收缩(suō)，从而(ér)促(cù)使子宫一步步(bù)恢复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一(yī)般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺(shùn)产(chǎn)后子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之(zhī)后便会每(měi)日下降约(yuē)1.2公(gōng)分;下(xià)腹部会鼓起一(yī)个(gè)球(qiú)形(xíng)发(fā)硬(yìng)的(de)小包并伴有阵阵作痛，这是因为(wèi)子宫在产后正在慢慢恢复到正常(cháng)的(de)状态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子宫(gōng)内膜再生(shēng)所引起的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫进(jìn)一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时(shí)疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消失的，一般不会超过七(qī)天。

　　如(rú)果出(chū)现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子宫(gōng)缩入盆腔(qiāng)，在下腹(fù)部就(jiù)摸不到子宫(gōng)了。

　　产后(hòu)6周(zhōu)时子(zi)宫恢复到正常大(dà)小。

　　子宫之所以会有这样的变(biàn)化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁(bì)的(de)血管闭锁或狭(xiá)窄(zhǎi)，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤(xiān)维的胞浆蛋(dàn)白发生自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复的过程，不必太过担心(xīn)。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛怎么(me)躺最好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不(bù)正确可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡(shuì)的方式，会(huì)致(zhì)使子宫(gōng)向(xiàng)后移(yí)动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异常(cháng)等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么(me)麻醉药失效后产妇会(huì)感觉疼痛，平躺(tǎ心情五味杂陈啥意思，打翻了五味杂陈啥意思ng)子宫收缩疼(téng)痛最(zuì)为(wèi)剧(jù)烈(liè)，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和(hé)床(chuáng)板应(yīng)形(xíng)成一个角度，大约是二(èr)十(shí)到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类(lèi)的物品垫在身后，这样的话当女性移动(dòng)时疼痛(tòng)可以(yǐ)减(jiǎn)轻。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休息时不要一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星(xīng)期可以俯躺，每天进(jìn)行一两次(cì)，每次(cì)大概一(yī)刻钟。

　　另外可(kě)以少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮(bāng)助下奶。

　　还(hái)要多(duō)吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充(chōng)人(rén)体所(suǒ)需维(wéi)生素，此外(wài)哺(bǔ)乳(rǔ)的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需要(yào)安心休养，因此每天要保(bǎo)证(zhèng)睡(shuì)眠充足，千万(wàn)不要(yào)让自(zì)己劳(láo)累。

　　但是需要指出的(de)是，整(zhěng)天躺(tǎng)在床上也是不可取(qǔ)的。

　　通常(cháng)情(qíng)况下产后三天就可以下床走动了，可以简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要注(zhù)意锻(duàn)炼自己的身体，可以选择做做操或者(zhě)练练瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快(kuài)恢复(fù)体形(xíng)。

　　产(chǎn)后第(dì)二天开始，就可以(yǐ)梳头(tóu)、刷牙等(děng)，但(dàn)是最好(hǎo)不(bù)要(yào)用冷水(shuǐ)。

产后宫缩(suō)痛(tòng)是什么感觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的宫缩是一样(yàng)的，都是要(yào)进行子宫复(fù)原(yuán)，所以都会出现阵痛的(de)感觉，这(zhè)种感觉就像腹部刀(dāo)绞(jiǎo)一般，对于每个女性生孩子(zi)都(dōu)是非(fēi)常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛(tòng)能够促使孩子(zi)分(fēn)娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛(tòng)也是宫缩(suō)的一种，而在(zài)产后(hòu)进(jìn)行(xíng)的宫缩，这个是(shì)由于子宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又(yòu)要生孩子一(yī)样，而且腹(fù)部也还(hái)在动，一般(bān)经心情五味杂陈啥意思，打翻了五味杂陈啥意思(jīng)产妇会出(chū)现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫(gōng)的底(dǐ)部和(hé)胃部进行平(píng)行时，子(zi)宫(gōng)就(jiù)达到了原先的状态，每天只供会(huì)下降到1横指(zhǐ)，到第十(shí)天差(chà)不(bù)多就恢复到了原来的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来(lái)的状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛(tòng)，很难(nán)忍受时(shí)，可以用手(shǒu)搓(cuō)热然后对子宫处进行捂一(yī)捂，这样可以缓解一下疼(téng)痛，有的(de)产妇可能(néng)会疼的(de)睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家人的关心，不然产妇心情(qíng)会变得(dé)很焦虑，不利于产后恢(huī)复。

产后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩，首先就(jiù)是(shì)，产后(hòu)妈妈一(yī)定要(yào)坚持(chí)母乳喂养，母乳喂(wèi)养可以增强宝宝的免疫力(lì)，还可以通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈(mā)妈(mā)的子(zi)宫恢复(fù)，产(chǎn)后妈妈(mā)在闲暇之余也可以(yǐ)自己多按摩一下(xià)乳房，这(zhè)样(yàng)也(yě)可以促进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收(shōu)缩，还可(kě)以通过按摩的方式，首(shǒu)先产(chǎn)妇把手放在肚脐(qí)周(zhōu)围，触摸(mō)寻找子宫的(de)位置。

　　如果感觉不到腹(fù)部有一(yī)个(gè)圆形(xíng)硬块，就需(xū)要做(zuò)子(zi)宫环形(xíng)按摩(mó)，以此加(jiā)速(sù)子宫的收缩，女性(xìng)在(zài)产(chǎn)后24小时以(yǐ)内，可以(yǐ)随时做子(zi)宫按摩(mó)。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫收缩，还(hái)可以使(shǐ)用益(yì)母草，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收(shōu)缩(suō)的作用，而(ér)且还可以促进恶露的(de)排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会开一些益母草给产妇服用，一般服(fú)用(yòng)五天，每天服(fú)用三次(cì)。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要按照(zhào)医生的嘱咐进行用(yòng)药(yào)，就可以(yǐ)促进(jìn)子宫收(shōu)缩(suō)了。