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沙田柚可(kě)以减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚(yòu)子不(bù)可(kě)以减(jiǎn)肥,柚子属于较常见的水果,含(hán)有一定的维生素(sù)C、钙、铁、碳水化合物等营(yíng)养成分,

　　减(jiǎn)肥(féi)期间适(shì)量吃一些(xiē)柚子,可为身体补(bǔ)充一(yī)定营养(yǎng)成分。但柚子没(méi)有(yǒu)燃(rán)烧脂(zhī)肪的作用,不(bù)能只通过吃柚子进行减肥。

沙田(tián)柚怎么样(yàng)挑(tiāo)甜的呢(ne)

　　1、看(kàn)外观。

　　每个(gè)东(dōng)西都(dōu)有它(tā)适合自己的(de)大(dà)小，柚子也不例外(wài)。

　　在看柚子(zi)时，不要看太(tài)小(xiǎo)的，这(zhè)种小柚(yòu)子多半是(shì)还没成熟的，味道一般都(dōu)会(huì)很酸，当然了，也不能选太(tài)大的，太(tài)大的柚子(zi)，果肉可能没什么水分，吃起来也没有什么味道(dào)。

　　形状上的话，好的柚子(zi)一(yī)般都(dōu)是(shì)上(shàng)面尖，下面(miàn)平(píng)，这种(zhǒng)柚子的品(pǐn)质比较好，但(dàn)要不是这个(gè)形状的(de)话，就(jiù)建(jiàn)议不要购买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子的话，在没成熟的时候表(biǎo)皮都是青色(sè)的，但要(yào)是表皮是比较鲜明(míng)的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子的成熟程(chéng)度是刚刚好(hǎo)的，如果表皮是特(tè)别明显的黄色(sè)，就代(dài)表了这个柚(yòu)子(zi)是(shì)比(bǐ)较老的了，里(lǐ)面已经没(méi)有什么水分了，没(méi)有(yǒu)水分的吃起来(lái)会太干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚(yòu)子皮(pí)摸上(shàng)去是(shì)光滑均匀(yún)、毛孔小的(de)，而且被光照还能泛(fàn)着光的，就说明这种(zhǒng)柚子是生长(zhǎng)得比较好的，可以放(fàng)心购(gòu)买(mǎi)，但要是摸起来是比较糙的(de)，外表起着(zhe)褶子不(bù)泛光的，这种柚子还是别选了。

　　在柚子的下面有一个(gè)小孔，那里(lǐ)是(shì)柚子的(de)脐部，用手指按压(yā)柚子的脐部(bù)，按上去要是紧紧的，那么这个柚(yòu)子的水分充足，非(fēi)常的新鲜(xiān)多汁，但如果(guǒ)是软(ruǎn)软的，能够按进去的，就说(shuō)明这个柚子里面(miàn)已(yǐ)经(jīng)干(gàn)了，里(lǐ)面的果子所剩无几了(le)，这种柚子就(jiù)可以(yǐ)放弃了(le)。

沙田柚怎(zěn)么挑(tiāo)选(xuǎn)才甜(tián)

　　挑选甜沙田柚的方法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在(zài)看柚子(zi)时，不要看太小的，这种(zhǒng)小(xiǎo)柚子多半是还没成熟的，味道一般都(dōu)会(huì)很酸，当然(rán)了，也(yě)不能(néng)选太大的(de)，太大(dà)的柚子，果(guǒ)肉可(kě)能(néng)没什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上(shàng)好的柚(yòu)子一般都是(shì)上面尖，下面平，这种柚子的品质比(bǐ)较好。

　　二(èr)、看颜(yán)色

　　柚子(zi)在没成熟(shú)的时候表皮都(dōu)是青色的，但要是表(biǎo)皮(pí)是(shì)比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么(me)这种柚子的成熟程(chéng)度(dù)是(shì)刚刚好的(de)，如果表(biǎo)皮是特别明显的(de)黄色，就(jiù)代(dài)表(biǎo)了这(zhè)个(gè)柚子(zi)是比较老的了，里面已经没(méi)有什么水分(fēn)了，没(méi)有水分的吃(chī)起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚(yòu)子的下面(miàn)有一个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去要是紧(jǐn)紧的，那么这个柚子的水分充(chōng)足，非常(cháng)的新(xīn)鲜多汁，但如果是软软的(de)，能够按(àn)进去的，就(jiù)说明这(zhè)个柚子(zi)里面已经干了(le)，里面的果子所剩无几(jǐ)了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田(tián)柚。

　　沙田柚发源于容方阵是什么意思县清(qīng)乾隆(lóng)皇所赐(cì)而得名列为贡品，容(róng)县种植(zhí)沙田柚的历(lì)史(shǐ)已有(yǒu)两千多(duō)年，其果大形美、味(wèi)甜(tián)蜜且(qiě)耐贮藏，而果实(shí)则为葫芦形(xíng)和(hé)梨形(xíng)，果蒂(dì)部呈短(duǎn)颈状，果(guǒ)底常(cháng)有古铜钱大的环状印(yìn)圈内有放射(shè)沟纹(wén)，常称为菊花(huā)底或金钱(qián)底(dǐ)。

　　单(dān)果重1000-1500克，果(guǒ)面金黄色，果肉虾肉(ròu)色，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极(jí)耐贮藏，果实可贮藏(cáng)150-180天(tiān)，贮后风方阵是什么意思(fēng)味(wèi)尤佳，有着水果珍品“天方阵是什么意思然罐头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚(yòu)。

　　梅(méi)州沙(shā)田柚又名(míng)梅州金(jīn)柚，树势强健，一般(bān)1-2年枝粗壮较直立(lì)，果(guǒ)实梨形(xíng)或葫芦形(xíng)，且单果重500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口(kǒu)呈(chéng)现出白色(sè)或虾肉色，风味浓甜品(pǐn)质上等。

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