牙(yá)膏是每个人每贵州海拔高度是多少天(tiān)几乎都会用(yòng)到的东西(xī)，我(wǒ)们只(zhǐ)知(zhī)道它有清洁(jié)牙(yá)齿的作(zuò)用，却不知道(dào)他竟然还(hái)可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就(jiù)为(wèi)大家带来几种(zhǒng)利(lì)用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后(hòu)再(zài)加入适量的(de)珍(zhēn)珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜(mó)放(fàng)进去，五分钟(zhōng)之后取出来敷在(zài)脸(liǎn)上，大概(gài)十五(wǔ)分钟之后(hòu)，再把面膜取下来(lái)，然后用温水把脸(liǎn)洗干净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放(fàng)在一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量的植(zhí)物(wù)精华，容(róng)易被肌肤(fū)吸(xī)收，柠檬中含有(yǒu)维生素(sù)B1、维(wéi)生素B2、维(wéi)生素(sù)C等多(duō)种营养成(chéng)分，还(hái)含有(yǒu)丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化(huà)作用，两者搭(dā)配对促进(jìn)肌(jī)肤(fū)的新陈(chén)代谢、延缓衰老及(jí)抑制色(sè)素(sù)沉着等十分有效。

或者也可(kě)以(yǐ)将牙膏(gāo)放在淘米水中稀(xī)释(shì)溶(róng)解，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做(zuò)很大的作(zuò)用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还(hái)有新鲜的牛(niú)奶一同混(hùn)合均匀，调成膏(gāo)状做(zuò)成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克(kè)。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布(bù)把渣子(zi)过滤(lǜ)掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜(mì)搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们(men)还可(kě)以(yǐ)多(duō)吃一些抑制黑色素产生的(de)食(shí)物，如芒果、香菜(cài)、南(nán)瓜贵州海拔高度是多少、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等(děng)。

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