牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都会用到的东西，我(wǒ)们只知(zhī)道它有(yǒu)清(qīng)洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可(kě)以帮助我们祛(qū)斑(bān)，下面小编就(jiù)为大家带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量(liàng)的牙(yá)膏(gāo)挤进去，挤加(jiā)入(rù)清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之(zhī)后，再把面膜取(qǔ)下来，然(rán)后用(yòng)温水把脸洗干净就(jiù)可以(yǐ)了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在(zài)一(yī)起搅(jiǎo)拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后(hòu)用清水洗净即可(kě)。

牙膏含(hán)有大量(liàng)的植物精(练瑜伽能提高性功能吗，为什么说女人练瑜伽男人受益jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分(fēn)，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等(děng)十分(fēn)有效。

或者也(yě)可以将牙(yá)膏放在淘米水(shuǐ)中稀(xī)释(shì)溶解，滴入青霉素混合均匀(yún)，这种方法不仅仅(jǐn)能(néng)祛(qū)斑，还(hái)对(duì)黑头(tóu)、毛(máo)孔有做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外(wài)，我(wǒ)们(men)还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效(xiào)果(guǒ)非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘(jú)皮(pí)25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘(jú)皮加水(shuǐ)一(yī)起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素有着不错(cuò)的作用。

在日(rì)常的饮食中，我们还可以多吃(chī)一(yī)些抑制黑色素产生的食(shí)物，如芒(máng)果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等练瑜伽能提高性功能吗，为什么说女人练瑜伽男人受益。维生素B6能褪除黑(hēi)色(sè)素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花(huā)生、大(dà)豆(dòu)制品等。

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