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红(hóng)薯(shǔ)能够生吃吗

  红薯是能够(gòu)生吃的。

  红薯为一类较常见的(de)食物,能够生(shēng)吃(chī)红(hóng)薯,但不主张生吃红薯。生吃(chī)红薯不会引起中毒(dú),但生红薯中(zhōng)含有丰厚的淀粉,

  生红薯(shǔ)中的淀粉很难消化、吸收,有或许由于消(xiāo)化不良(liáng)而出现腹胀、打(dǎ)嗝。将生红薯做熟,才可让红薯中的淀粉发生变化,相对更(gèng)易消化。

  一起(qǐ)不主张食用过多生红(hóng)薯,是由于生(shēng)红薯中含有一种气(qì)化(huà)酶(méi),会导(dǎo)致食用红薯后产气(qì),感(gǎn)觉(jué)腹胀难过。

红(hóng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)才甜(tián)呢(ne)

  1、选(xuǎn)品种。

  红薯有四种,分别(bié)是红(hóng)心(xīn)红(hóng)薯、白(bái)心红(hóng)薯、黄心红薯和紫心红薯。

  红心红薯的滋味甜美,口感比较脆(cuì)爽,含糖量十分高,蒸(zhēng)熟(shú)之后香气溢散,口感(gǎn)十分嫩。

  白心红薯淀粉含量(liàng)比(bǐ)较高,口感(gǎn)上糯而不腻,一般用来制造薯粉,有嚼劲。

 硝酸锌化学式,硝酸锌化学式怎么写 黄心红薯是最常见的一(yī)种,合适蒸食、煮粥、炒菜等各种办法,口感也是十分(fēn)的清甜爽滑。

  紫心红薯口感上不是特别好(hǎo),可是养分价值比较高。

  几种(zhǒng)红薯的口(kǒu)感不同也比较大,在购买的时(shí)分(fēn)依据自己的需求来挑选就(jiù)好了(le)。

  2、看红薯(shǔ)的外观。

  首要咱们最直观能看(kàn)到的便是红薯(shǔ)的(de)外观了,在购买(mǎi)红薯(shǔ)的时分,咱(zán)们能够先看下红(hóng)薯的外(wài)观,挑(tiāo)选外形丰(fēng)满、外表润滑地进行购(gòu)买(mǎi),假如红(hóng)薯外表(biǎo)皮是高低不平或许(xǔ)有黑点、发霉(méi)或许是有缺口的(de)就别买了,这种有或许是寄存时刻过久,或许会有蜕变的问题,假如是外表特别(bié)粗糙,或许(xǔ)也是(shì)寄存过久(jiǔ),水分有些丢失掉了(le),还有(yǒu)便是发芽的必(bì)定不要购买。

  3、看(kàn)红薯(shǔ)的(de)形状(zhuàng)。

  在挑选红薯的时分(fēn),咱们尽量去挑选两(liǎng)头尖,中心粗形状的红薯,这(zhè)种红薯(shǔ)的口感是比较(jiào)好(hǎo)的,由于这种红薯在成长(zhǎng)的(de)过程中养分吸收得比较均匀,养分价值更好,圆润的红薯看起来比较美观,可(kě)是(shì)相比较来(lái)说,两(liǎng)头尖、中心(xīn)粗的红薯口(kǒu)感上会更(gèng)好(hǎo)一些。

  4、捏(niē)一捏红薯。

  在把(bǎ)看(kàn)好(hǎo)的红薯放进购物(wù)袋的时分,能够(gòu)随手捏一下(xià)红薯的头尾处(chù),挑选捏起来比较(jiào)紧(jǐn)实的(de),假如(rú)是捏起来比较软的(de)话,有或许是水分丢失导致的(de),就没(méi)有那(nà)么新鲜了(le),所以在挑选(xuǎn)捏起来紧实水(shuǐ)分也比较足的。

怎么挑甜红薯

  1、看(kàn)红薯的品(pǐn)种(zhǒng)。

  常常买(mǎi)红薯的人都(dōu)知道,一般红薯会分为红(hóng)心的(de),还有白心的。

  红心(xīn)红薯的(de)甜度(dù)比白心的口感会高一些(xiē),红(hóng)心的(de)红薯将其烹饪熟透之后,里边的色(sè)彩出现的(de)是(shì)橘黄色(sè)。

  而白心红(hóng)薯,它的糖分比较低一些。

  淀(diàn)粉含量(liàng)高,所以吃起来(lái)就略微(wēi)面一些了(le)。

  我(wǒ)们假如分不(bù)清它(tā)是红(hóng)心红硝酸锌化学式,硝酸锌化学式怎么写(hóng)薯仍是白心的(de)红薯(shǔ),能够直接问问摊主就(jiù)能够了。

  2、买(mǎi)两头尖、中心粗的红(hóng)薯。

  在买红(hóng)薯(shǔ)的时分(fēn),不论红薯是白心的,仍是红(hóng)心(xīn)的。

  最好挑选,两(liǎng)头尖中心粗的红薯。

  由于这类的红薯(shǔ)被称为(wèi)“公红(hóng)薯(shǔ)”。

  一般这(zhè)类的(de)红薯,它的吸(xī)收养分成分比较均匀。

  做(zuò)熟之后(hòu),它的口(kǒu)感也会比(bǐ)较(jiào)甜美(měi)一些。

  而那些看起来比较圆润的红薯,便是(shì)母(mǔ)红薯(shǔ)了。

  这种(zhǒng)红薯的甜(tián)度特别低,并且口感也特(tè)别的(de)差。

  就不主张我们(men)购买啦。

  3、看红(hóng)薯的表皮。

  在(zài)买红薯(shǔ)的时分,必定(dìng)要挑选外形丰(fēng)满,并且洁净(jìng)润(rùn)滑的(de)红薯。

  这样的红(hóng)薯(shǔ)才(cái)好吃。

  假如红薯的外表皮高低不平(píng),并(bìng)且有(yǒu)虫眼的话。

  这样的硝酸锌化学式,硝酸锌化学式怎么写(de)红薯就不主张购买啦(la)。

  4、摸一下红(hóng)薯的(de)外皮。

  一(yī)般(bān)买红薯的时(shí)分,红薯(shǔ)的(de)外皮都(dōu)会有(yǒu)带有一些泥土。

  而这些(xiē)外面的泥(ní)土比较枯燥的话,就阐明这类的红薯是甜美(měi)的。

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