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台湾是省还是市台湾是省会吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存(cún)不变质？将干核桃放在干燥的(de)通风处晾干(gàn)，待(dài)核桃的(de)表(biǎo)皮(pí)和核(hé)桃仁不易分离(lí)，色(sè)彩一致的时(shí)候，就(jiù)可以取(qǔ)出来储藏(cáng)的。

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核桃(táo)是补脑(nǎo)的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的。

　　核桃(táo)可以补脑，核(hé)桃含有(yǒu)丰(fēng)富的不饱和脂肪(fáng)酸(suān)，可以让脑(nǎo)的结构物质变得完整，从而达到补脑的(de)功效。补脑的食物有很多有(yǒu)莲子(zi)肉汤、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子(zi)百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含有丰富的蛋白(bái)质，脂肪，维(wéi)生素，有助于(yú)加强(qiáng)身(shēn)体营(yíng)养，莲子具有降血压，滋阳补虚(xū)等(děng)功效(xiào)。炖莲子更是(shì)营养丰富，它(tā)有(yǒu)补血安神，健脑益智(zhì)等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤(tāng)：浮(fú)小(xiǎo)麦是一种小麦(mài)类(lèi)的植(zhí)物，有(yǒu)着固表台湾是省还是市台湾是省会吗止汗、益气(qì)除热的作用，主要有(yǒu)健脾(pí)养肝穴，宁(níng)心安神(shén)的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤，主(zhǔ)要的功效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活中(zhōng)也可(kě)以多(duō)吃一些核桃。核桃有健(jiàn)脑(nǎo)的作(zuò)用，可以(yǐ)增强记忆力，而且还可(kě)以(yǐ)增强身体的抵抗(kàng)力(lì)，在日(rì)常生活(huó)中一定(dìng)要多锻炼身体，不(bù)要过多的劳累，一定要保持充(chōng)足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤(tāng)，莲子百合瘦肉粥是比(bǐ)较平和的(de)滋(zī)补食疗，莲子(zi)百合瘦肉粥的(de)好处有(yǒu)滋阴润肺、健脾(pí)和胃、清心安(ān)神的作用，可以(yǐ)改善干(gàn)咳(ké)少痰、体虚乏(fá)力、失眠多梦、口(kǒu)干舌燥(zào)、面色(sè)萎黄等。莲子(zi)百合(hé)瘦肉粥(zhōu)补而(ér)不腻(nì)，服(fú)用没有明显(xiǎn)禁(jìn)忌。