怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成(chéng)熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好(hǎo)的(de)。关于(yú)怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜(guā)，怎(zěn)么选南瓜好吃(chī)又甜，南(nán)瓜(guā)怎么选才甜等问题(tí)，农商网将为你整理以下的(de)生活知识：

南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可(kě)以(yǐ)生吃(chī)，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基(jī)酸及(jí)果胶等营(yíng)养物(wù)质，

　　生(shēng)吃南(nán)瓜可以较好(hǎo)的保存其营养价值，但建议(yì)控制(zhì)摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道(dào)不(bù)适(shì)，日(rì)常适量生吃南瓜，对于(yú)改(gǎi)善(shàn)皮(pí)肤状态(tài)、缓解(jiě)便秘发生等(děng)有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若(ruò)是买(mǎi)已切(qiè)开的(de)，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜(bo)素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的e的1次方等于什么，e的1次方等于什么函数嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的时(shí)候(hòu)，选(xuǎn)沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度(dù)更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用另一(yī)只手去拍，如(rú)果声(shēng)音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就(jiù)证明南(nán)瓜的成熟度(dù)比(bǐ)较高。

南瓜怎么(me)挑选(xuǎn)又(yòu)糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜(guā)的颜色。

　　不(bù)同(tóne的1次方等于什么，e的1次方等于什么函数-height: 24px;'>e的1次方等于什么，e的1次方等于什么函数g)的(de)品种，南瓜(guā)的颜色是(shì)不一样的。

　　市场(chǎng)上(shàng)常卖(mài)的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的(de)，成熟的好，口感(gǎn)就好(hǎo);还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南(nán)瓜的形(xíng)状看出来，有(yǒu)的(de)南瓜(guā)是圆的，带有条纹的；有的(de)是(shì)长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的南(nán)瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状完整的，有凸起或(huò)斑点的(de)不影响口(kǒu)感，这(zhè)是(shì)南(nán)瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来(lái)的痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如(rú)果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就(jiù)破，那就是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是(shì)又(yòu)糯又甜，这(zhè)个在(zài)切开南瓜的一瞬间也能判断(duàn)出来(lái)。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面(miàn)又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不够，口(kǒu)感也要略差(chà)一些。

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