魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是(shì)公认热量比较(jiào)低的食物，而且特别(bié)适(shì)合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔(mó)芋吃(chī)起来有(yǒu)没有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量(liàng)一般(bān)是多少大卡(kǎ)？的。

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魔(mó)芋为什(shén)么没有热量(liàng)，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别吃多了(le)

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类植物，不含有太多重孙子又叫什么，重孙的孙子叫什么淀粉，倒是(shì)含有一(yī)种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没(méi)有可以消化这种成分的酶，所以它(tā)不但不能被(bèi)我们消化，还(hái)能吸(xī)收大量的水分，促进肠胃(wèi)的(de)蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量(liàng)的典型的食物，一(yī)般每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的热量。

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一定(dìng重孙子又叫什么，重孙的孙子叫什么)的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高(gāo)，可以填充(chōng)胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能(néng)够(gòu)减肥。

　　还是(shì)含纤维素(sù)很多的食物，适量(liàng)吃会(huì)有(yǒu)效的(de)促进(jìn)肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补充葡萄(táo)糖(táng)甘(gān)露聚(jù)糖，可以达(dá)到(dào)清理(lǐ)肠(cháng)道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高(gāo)的饱腹感和低热量，但(dàn)是减肥时也重孙子又叫什么，重孙的孙子叫什么(yě)只能(néng)偶尔(ěr)当主(zhǔ)食使用，不能(néng)够多吃，否则会(huì)腹胀或(huò)者有轻(qīng)度(dù)腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一(yī)定要煮(zhǔ)三个小(xiǎo)时(shí)以上才(cái)可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素，还含有人类(lèi)所需要的(de)魔芋(yù)多糖(táng)，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些(xiē)种类(lèi)块茎(jīng)富含魔芋(yù)多糖，尤其(qí)是(shì)白魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥味正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是自有的特别的(de)气(qì)味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本(běn)身就是有(yǒu)腥(xīng)味的植物，挖(wā)出(chū)来就(jiù)是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进(jìn)行提(tí)纯(chún)，提纯的(de)等级越(yuè)高，可能相(xiāng)对的腥味会(huì)越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不(bù)可能(néng)的。

　　但是纯(chún)化微粉(fěn)，入水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要(yào)注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下。

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