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韵达快递人工客服电话是多少号韵达可以寄活体宠物吗烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤(kǎo)苹果怎(zěn)么算熟了？苹果(guǒ)用盐水泡(pào)5分钟，除去表面的农药残留物的(de)。

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烤苹果可以吃吗(ma)

　　烤(kǎo)苹果(guǒ)是(shì)可以吃(chī)的。

　　烤(kǎo)苹果是将(jiāng)新鲜(xiān)的苹果放入烤箱(xiāng)中，加热5分钟制成，此时果胶的分(fēn)子量(liàng)变少，活性比生苹果增加了9倍。果(guǒ)胶(jiāo)中抑制胆固醇(chún)、中性脂(zhī)肪、抑制血(xuè)糖的作用随之增(zēng)加。烤苹果具有健脑安神(shén)、降血压、降血脂、止泻(xiè)等功效。

　　1、健脑安神(shén)：吃烤苹果能消化吸收丰(fēng)富(fù)的营养元素磷和铁，并(bìng)且(qiě)苹果在烤熟后还能释放出浅浅的香味。身体(tǐ)在摄入这种香(xiāng)味和营养物质之后能(néng)调整情绪，让抑郁心烦的心态，尽早转好。并且能健脑安(ān)神助眠(mián)，减(jiǎn)轻(qīng)脑疲劳，也可以让逻辑思维更清楚、活(huó)跃。

　　2、降血压：由(yóu)于烤苹(píng)果不仅(jǐn)能益(yì)气(qì)、养(yǎng)血、补血、补气，还能让身(shēn)体消化吸收营(yíng)养元素(sù)钾，保(bǎo)持体内电解质溶液钾、钠(nà)的均衡，故韵达快递人工客服电话是多少号韵达可以寄活体宠物吗能防治(zhì)高血压。烤(kǎo)苹(píng)果中带(dài)有的(de)果(guǒ)胶，还(hái)能促进(jìn)毛(máo)细血管扩(kuò)张，减(jiǎn)少(shǎo)血(xuè)液粘稠度，这也(yě)是烤(kǎo)苹果能防(fáng)止高(gāo)血压的关(guān)键要(yào)素。

　　3、降血(xuè)脂(zhī)：烤苹果加热后，其所含(hán)的多酚类(lèi)天(tiān)然抗氧化(huà)物质含量会大幅增加，有助于降低血脂，清除体内(nèi)多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含(hán)有鞣(róu)酸、果胶、膳(shàn)食纤维(wéi)等特殊物(wù)质，具有止(zhǐ)泻和(hé)通便(biàn)的双重(zhòng)作用。而烤(kǎo)苹果(guǒ)加(jiā)热(rè)后，其(qí)中的(de)果胶不仅具有吸收细(xì)菌和毒素的作(zuò)用(yòng)，而且(qiě)还(hái)有收(shōu)敛、止(zhǐ)泻(xiè)的功效。