中考立定跳中国人在德国受歧视吗，德国人很排斥中国人吗远(yuǎn)满分多(duō)少米(mǐ)2023，中考立定(dìng)跳远(yuǎn)男生评分标准2022是中考(kǎo)立(lì)定(dìng)跳远(yuǎn)男(nán)生(shēng)满分5米，女生满分02米的。

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中考(kǎo)立(lì)定跳远满分多少米(mǐ)2023，中考立定跳远男(nán)生(shēng)评分标准2022

　　中考(kǎo)体育各地市的(de)评分标准略有不(bù)同，具体(tǐ)以各省各(gè)学校为准。

　　男生标准：

　　及格（60分）：185厘米；

　　良好（80分）：225厘(lí)米；

　　优秀（90分）：240厘米；

　　满分（100分）：250厘(lí)米(mǐ)。

　　女生(shēng)标准：

　　及格（60分）：146厘米；

　　良好(hǎo)（80分）：176厘米；

　　优秀(xiù)（90分）：190厘米；

　　满(mǎn)分（100分）：202厘米(mǐ)。

　　1、挺身跳：原地屈膝开始跳，空中做直(zhí)腿(tuǐ)挺(tǐng)身(shēn)动作，髋关节完全打开(kāi)，做(zuò)出(chū)背弓(gōng)动作，落地时(shí)屈膝(xī)缓冲。

　　2、单足跳前进练习：一般采用(yòng)左(zuǒ)（右）去右（左）来的方(fāng)法进行练(liàn)习，距离(lí)控制在25－30米(mǐ)左右(yòu)，完(wán)成3－4组。

　　3、收腹跳练习(xí)：从原地(dì)直立开始起跳，空中做屈腿抱膝动作或双(shuāng)手(shǒu)在腿前击掌，落地时一(yī)定要屈膝缓冲。

　　逐(zhú)渐发展到(dào)越过一(yī)定(dìng)高度(dù)兼远(yuǎn)度或一定远度兼高度的栏架。

　　4、跳台阶：两手背在身后，两脚平行开立(lì)，屈(qū)膝半蹲，用前脚掌力量做(zuò)连续跳(tiào)台阶动(dòng)作。

　　一次(cì)可跳20～30个台阶(jiē)，重复3～4组(zǔ)。

　　力量是提高(gāo)立(lì)定跳远成绩的基础，但(dàn)没有合理的技(jì)术，力量(liàng)的作用也无法充(chōng)分体现，两者是相辅相成的。

　　因此，在进行腿部力(lì)量练习的同(tóng)时，必须(xū)改进立定跳远技(jì)术(shù)。

2022年中考立定跳远(yuǎn)标准是多少分呢(ne)？

　　2022年拦大中考立定跳(tiào)远(yuǎn)评分标准(zhǔn)（各地略有(yǒu)不同，仅供参考(kǎo)）。

　　1、男(nán)生立定跳远的标准：　　

　　及格（60分）：185厘米(mǐ)。

　　良好（80分）：225厘米。

　　优秀（90分）：240厘(lí)米。

　　满(mǎn)分没银（100分）：250厘(lí)米。

　　2、女生(shēng)立定跳(tiào)远的标准：枯中国人在德国受歧视吗，德国人很排斥中国人吗衡宴

　　及格（60分）：146厘(lí)米。

　　良(liáng)好（80分(fēn)）：176厘米。

　　优秀（90分）：190厘(lí)米。

　　满(mǎn)分（100分）：202厘米。

　　体育考试结构和分值：

　　体育考试采用“1+1"的方(fāng)式，即一个(gè)必考(kǎo)科目+一个选考科目。

　　2021年深圳市初中毕业生升学(xué)体(tǐ)育成绩(jì)（总分）取必考(kǎo)科目和选考(kǎo)科目两科考试成绩得分的(de)平均分，平(píng)均分(fēn)超(chāo)过100分的按100分计(jì)。

　　初中毕业生升学体育(yù)考试成绩按0.5的(de)权重计入其中考考试总成绩。

　　体育满分为50分。

　　分分易(yì)得，分分珍贵，对于目标冲刺名校的同学来说，体育真的要(yào)尽力做到不丢分。

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