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　　从中医角度来(lái)说，猕猴桃性寒，归脾胃经，有清热去火、生津止渴等(děng)功效，上火的时候吃(chī)猕猴桃能有效缓解改善上(shàng)火症状。

　　猕猴桃中含(hán)有(yǒu)的(de)多种(zhǒng)维(wéi)生素(sù)和矿物质成分(fēn)，能有效促(cù)进机体的新陈代谢(xiè)，有清热降火之功(gōng)效。

　　猕猴桃中膳食(shí)纤维含量(liàng)丰富，能有效促(cù)进肠胃蠕动，改(gǎi)善缓解(jiě)上火引发(fā)的便秘等(děng)症(zhèng)状。

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　　上火是可以吃猕猴(hóu)桃的，因为猕猴(hóu)桃里面含(hán)有维生素C。

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