新(xīn)手吸烟出现头晕，经(jīng)过一段时间能逐渐适(shì)应，这段时间一般是2-4周。

　　扩展资(zī)料：

　　注意事项：

　　醉(zuì)烟(yān)的(de)主要(yào)表现是头(tóu)昏，恶(è)心想吐(tǔ)有明显的呕(ǒu)吐感，括约(yuē)肌(jī)松弛，浑身(shēn)无力，会出现尿失(shī)禁的状况，一般这类状况持(chí)续十(shí)几分钟，重(zhòng)则(zé)会(huì)严重(zhòng)危(wēi)害性(xìng)命，但若终止抽烟，较长一(yī)段时间再抽烟也会出(chū)现轻度的头昏状况(kuàng)产生。

　　抽烟前应先(xiān)补(bǔ)充充足(zú)水份：抽(chōu)烟族中慢性支气管炎、肺气肿、肺心病乃(nǎi)至癌症等疾(jí)病与长(zhǎng)期性在人体水(shuǐ)分失调情况(kuàng)下(xià)抽烟拥有立即关联，水为(wèi)生(shēng)命的(de)起(qǐ)源、身体之本，水为(wèi)煤焦油的纯天然天敌。

　　香(xiāng)烟中尼古丁(dīng)成分对于人体(tǐ)的伤害是非常大的，当人的体(tǐ)液呈现(xiàn)碱性的时候，可以减少(shǎo)对尼古(gǔ)丁的吸收。

　　多吃水果、蔬菜、大豆等(děng)碱性食(shí)物，可以(yǐ)有效的降低尼古丁的(de)吸收率。

　　同时这些(xiē)碱性的食物还可以(yǐ)刺激胃酸(suān)的(de)分泌(mì)，增加肠胃的蠕动，能够避免消化不良、腹胀等症状的发生。

醉(zuì)烟要多久才会适应(yīng)

　　半个月左右。

　　香烟中含有多种有(yǒu)害物质，如煤焦油、尼古丁等(děng)。

　　吸(xī)烟后这些物质作用于(yú)人(rén)体的机制之一就是刺激血管，引起血管收缩导(dǎo)致(zhì)血压升(shēng)高。

　　另外与吸(xī)烟伴生(shēng)的(de)一氧化碳吸(xī)入人体会导(dǎo)致缺氧，从(cóng)没有(yǒu)吸过烟的人吸烟，对尼(ní)古丁等物质(zhì)会比较(jiào)敏感，吸入大(dà)量物质就会导致血压增高，再加上缺氧就可能会(huì)出现头(tóu)晕(yūn)的(de)症(zhèng)状。

　　如果长时间吸(xī)入这(zhè)些(xiē)物质会逐渐耐受，出现成瘾性。

　　一般(bān)新手开始(shǐ)抽烟就(jiù)出现(xiàn)头(tóu)晕是(shì)身体的警告信号，尽量不要(yào)抽烟。

　　新手吸烟出现头晕，经过一段时间能(néng)逐渐适应，这段时(shí)间一般是2-4周。

　　扩展资料：

　　注意(yì)事项：

　　醉烟(yān)的主要(yào)表现是头昏，恶心(xīn)想吐有(yǒu)明显的呕吐(tǔ)感(gǎn)，括约肌松(sōng)弛，浑(hún)身无力，会出现尿失禁的状况，一(yī)般(bān)这类(lèi)状睁游宴况持续十几(jǐ)分钟，重(zhòng)则会(huì)严(yán)重(zhòng)危害(hài)性命，但(dàn)磨(mó)袜若终止抽烟，较长(zhǎng)一段时间再抽烟也(yě)会出现轻(qīng)度的头昏状况产生(shēng)。

　　抽烟前应(yīng)先补(bǔ)充充足水份：抽(chōu)烟族中慢性支(zhī)气(qì)管炎、肺气肿(zhǒng)、肺心病(bìng)乃至(zhì)癌(ái)症(zhèng)等疾病(bìng)与长期(qī)性在人体水分失调(diào)情况下抽烟(yān)拥(yōng)有(yǒu)立(lì)即(jí)关(guān)联，水为悉银生命(mìng)的起源、身体之(zhī)本，水为煤焦油的纯天然天敌。

　　香(xiāng)烟(yān)中尼古丁成分对于人体的伤害(hài)是非常大(dà)的，当(dāng)人的体(tǐ)液呈现碱性的时候，可以减少对尼古(gǔ)丁的吸收。

　　多(duō)吃水果、蔬(shū)菜、大(dà)豆等碱性食物，可以(yǐ)有效的(de)降低尼古丁的吸收率。

　　同时这些碱性的食物还可以刺激胃酸的分(fēn)泌(mì)，增加肠胃(wèi)的(de)蠕动，能(néng)够避免消化(huà)不(bù)良、腹胀(zhàng为什么梅西的人缘远比c罗好)等症状的发生。

　　参考资料来源：百度百科-醉(zuì)烟

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