魔(mó)芋为什么没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋是(shì)公认(rèn)热(rè)量比较低的食物，而且特别(bié)适合在(zài)减脂的时候吃，那这个(gè)魔(mó)芋吃起来有(yǒu)没有热量(liàng)摄(shè)入的？魔芋的热(rè)量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类(lèi)植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋(yù)葡(pú)甘聚糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃(wèi)，没有可以(yǐ)消(xiāo)化这(zhè)种成分的酶，所以它(tā)不但不能(néng)被我们消化，还(hái)能吸收(shōu)大量的水分(fēn)，促(cù)进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多(duō)少大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型(xíng)的(de)食物，一般(bān)每100克魔(mó)芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的热(rè)量。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖(táng)是可溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹(fù)感，能够(gòu)减肥。

　　还是(shì)含(hán)纤(xiān)维(wéi)素很多的(de)食物，适量吃会有效的(de)促进肠的蠕动，还(hái)可以为人体补(bǔ)充葡(pú)萄糖甘(gān)露聚(jù)糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有(yǒu)效的调节体内的(de)酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高(gāo)的饱腹(fù)感和低(dī)热量，但是减肥时(shí)也(yě)只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能(néng)够(gòu)多吃(chī)，否则(zé)会腹胀艾特是什么意思或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮三个小时以上(shàng)才(cái)可以食用(yòng)。

魔芋的营养成(chéng)分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多(duō)种维生素和钾、磷(lín)、硒等(děng)矿物(wù)质(zhì)元素，还含有人类(lèi)所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋(yù)、花魔(mó)芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别(bié)的气味，通常被(bèi)称为类(lèi)似鱼(yú)腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的植物(wù)，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然(rán)后(hòu)进行提纯，提纯的(de)等级(jí)越高，可能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对(duì)一丝没(méi)有的是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会(huì)明显减轻(qīng)，要注意加点(diǎn)蜂蜜(mì)或(huò)果(guǒ)汁调一下。

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