黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什(shén)么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝(hē)有什么(me)好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的(de)皂草苷可有效减少体内胆固醇(chún)，还可以有效预(yù)防中老年患者动脉(mài)粥(zhōu)样硬化和(hé)心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养(yǎng)肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸(suān)软(ruǎn)、关节不利(lì)等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为它(tā)是味(w辍耕之垄上的意思，垄上的意思是什么èi)甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除了有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是有(yǒu)一个健(jiàn)脾益气(qì)的(de)作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆(dòu)，一(yī)个(gè)是(shì)可以使人的气机得(dé)到提高，同时黑(hēi)豆还(hái)可以祛水的(de)作用。

　　比如(rú)有些人(rén)水肿，面部(bù)红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很(hěn)好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚在生产上利辍耕之垄上的意思，垄上的意思是什么用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产(chǎn)、适(shì)应性强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国家大辍耕之垄上的意思，垄上的意思是什么(dà)豆区域试(shì)验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价(jià)值高。

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