春分是二(èr)十四节(jié)气中的第四个(gè)节气。自(zì)今日起(qǐ)，昼渐长(zhǎng)，夜渐短，黎(lí)明更早，黄(huáng)昏更晚。

这(zhè)也意味着(zhe)，我们拥有更多的白日时光，去好好拥抱浪漫明媚的春天。

春(chūn)分由来(lái)

春分，是二十(shí)四节气(qì)之(zhī)一，春(chūn)季的第四个节气。每(měi)年(nián)公(gōng)历3月(yuè)20或21日，太阳到(dào)达0°（春分点(diǎn)）时开始，这(zhè)天昼夜长短平均，当(dāng)春季九十日(rì)之(zhī)半，故称(chēng)“春(chūn)分”。

春分在天文学(xué)上有(yǒu)重要意(yì)义，春分这天(tiān)太(tài)阳直射赤道，南北(běi)半球昼夜平分，自这天以后(hòu)太阳(yáng)直射位置由赤道继续向(xiàng)北半球(qiú)推移，北半球各地白(bái)昼开(kāi)始长于黑夜，南半球与之相反。

春分习俗

01/立鸡蛋

民间有(yǒu)“春分到，蛋儿俏”的说法，在(zài)每年春分的(de)这一天，各地民间流行(xíng)“竖蛋游戏”。史料(liào)记载，春分立蛋(dàn)的传统起源于4000年前的中国(guó)，以庆(qìng)祝(zhù)春天的(de)到来。

为什么要在(zài)春分这一天(tiān)竖鸡蛋呢？据说，春分(fēn)这天南北半球(qiú)昼夜平分(fēn)，地球磁场平衡，地球的(de)地轴与(yǔ)地球公转的轨道(dào)又(yòu)平衡(héng)，所以这天是最容易将鸡(jī)蛋竖起(qǐ)来的。（立鸡(jī)蛋要(yào)用生(shēng)鸡(jī)蛋哦）

而这(zhè)一被称为“中国习(xí)俗”的玩艺(yì)儿，何以成(chéng)为“世(shì)界游戏”，目前尚难考证(zhèng)。不过其玩法的确(què)简单易行且(qiě)富有趣(qù)味。

02/吃春菜(cài)

孔子有言：“不时，不食。”食(shí)物也(yě)有(yǒu)自己的时(shí)节。春(chūn)菜顾名(míng)思义，是春天的蔬菜。春菜一(yī)般(bān)指香椿芽、荠(jì)菜、春笋、豆芽(yá)、苋菜、春韭等。

春(chūn)分(fēn)时(shí)节，吃春菜有很多寓意(yì)，一般认为，春菜的绿(lǜ)色象征(zhēng)着新生和活力。此外，春(chūn)菜还含有(yǒu)丰富的维(wéi)生素C和胡萝卜(bo)素(sù)等营养成分，可以补(bǔ)充身体(tǐ)所需的营养素，增强身体(tǐ)免疫力，预防感(gǎn)冒和其他疾病。

因此，春分(fēn)时节(jié)吃春菜既有(yǒu)象征意义，又(yòu)有营养(yǎng)保健的作用。

春分(fēn)提示

春天气候变化剧(jù)烈(liè)，冷空气活动频繁，冷暖难测，一天之(zhī)内天气都有可(kě)能发生急剧(jù)变化(huà)，一(yī)不(bù)注意就很容易(yì)生病，旧病也(yě)容易复发(fā)。

在此小编提醒(xǐng)大家，这个时(shí)节最重要的还是(shì)以保暖(nuǎn)防潮为(wèi)主，尤其是足部和腿部要(yào)穿(chuān)的更暖和(hé)些(xiē)，切记着急脱衣。

此外(wài)在(zài)这个时节，饮食上也(yě)要注意(yì)“二不(bù)碰(pèng)”，不(bù)碰大(dà)寒大热之物(wù)，不碰(pèng)过(guò)于油腻之物。因为在春(chūn)分时节(jié)，人体的(de)新陈(chén)代(dài)谢非(fēi)常旺盛，摄入的食物应(yīng)该(gāi)以清(qīng)淡易(yì)消化(huà)为(wèi)主(zhǔ)，宜摄入高蛋白以及(jí)富(fù)含维生素的矿物(wù)质的(de)食(shí)物。尤其(qí)是(shì)家中(zhōng)有正循序渐进是什么意思解释，女生说循序渐进是什么意思处于(yú)生长(zhǎng)发育的孩子，饮(yǐn)食更需格外注意，别错(cuò)过(guò)了孩子生长发育的(de)黄金(jīn)季节(jié)。

今(jīn)日(rì)春(chūn)分

愿你可以享(xiǎng)受(shòu)春(chūn)天里的美，感受舒适的气候、看到美丽(lì)的(de)花海、见到想见的人、活(huó)成自己想(xiǎng)要的(de)样(yàng)子！

努力(lì)加油吧。祝你(nǐ)好运！

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