魔(mó)芋为什(shén)么没(méi)有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃多了魔芋是(shì)公认热量比较低的食(shí)物，而且(qiě)特(tè)别适合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量(liàng)摄(shè)入的？魔(mó)芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎(jīng)类(lèi)植物(wù)，不(bù)含(hán)有太多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们的肠(cháng)胃，没有可以消化这(zhè)种成分的酶(méi)，所以它(tā)不但不能(néng)被我们(men)消化，还能吸收大(dà)量的水分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔标准大气压和常温常压，常温下的标准大气压芋的热量是多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋当中就有七大(dà)卡左右的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可溶(róng)性纤(xiān)维，吸水性很强(qiáng)，粘(zhān)度(dù)高，可以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素(sù)很多的食(shí)物，适量吃(chī)会有效的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人(rén)体(tǐ)补充葡萄(táo)糖(táng)甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠道的(de)目的，并且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够有效的调节(jié)体内的酸(suān)碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然有(yǒu)高(gāo)的饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶(ǒu)尔(ěr)当主食(shí)使用，不能够多吃(chī)，否则会(huì)腹胀或(huò)者(zhě)有轻(qīng)度腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个(gè)小时以上才可以(yǐ)食用。

魔(mó)芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还(hái)含有(yǒu)人类所需要(yào)的魔(mó)芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤(yóu)其(qí)是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高(gāo)达50—65％。

魔(mó)芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的气味，通常(cháng)被称为类(lèi)似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋(yù)本身(shēn)就(jiù)是(shì)有腥(xīng)味的植物，挖出来就是这(zhè)样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯(chún)的等级(jí)越高，可能(néng)相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到很轻(qīng)微，但还是会有一(yī)丁点，绝对一丝没有的(de)是几乎(hū)不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气(qì)味会(huì)明显减轻，要注(zhù)意加(jiā)点蜂(fēng)蜜或果汁调一(yī)下(xià)。

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