当断不断必受其乱是什么意思，当断不断必受其乱下一句-绿茶通用站群

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黍米可以减肥(féi)吗

　　黍米是可以(yǐ)减(jiǎn)肥的。

　　黍米有减肥和(hé)降低血压的功效(xiào)与(yǔ)作用(yòng)。

　　首先(xiān)黍(shǔ)米里(lǐ)含有大量的不饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸，能够把人体(tǐ)内(nèi)多(duō)余的脂(zhī)肪分解掉，当(dāng)作(zuò)废物排出(chū)身体之外，所以适当吃一些(xiē)黍米能达到很好(hǎo)的减肥效果(guǒ)。

　　其次黍米(mǐ)里面含(hán)有非常多的微量元素和钾元素，而且还有很多其他的营养物质，具有降血压和治疗(liáo)贫血的功(gōng)效。

黍(shǔ)米是大黄米吗？

　　黍米(mǐ)是大黄米。

　　黍(shǔ)米和大黄米属于同一种物质，大(dà)黄(huáng)米别名是软黄米、黍(shǔ)米，经(jīng)常被磨成面粉，制(zhì)作(zuò)各种糕点。

　　同时(shí)黄米富含蛋白(bái)质、碳水化合物、B族维生素以及维生素(sù)E、锌铜锰(měng)等营养元(yuán)素。

　　黍为一年(nián)生(shēng)草(cǎo)本。

　　秆直立，单生(shēng)或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶(yè)片线状披(pī)针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆(yuán)锥花序(xù)，开展或(huò)较紧密，成熟(shú)则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗(cū)糙刺毛，下部裸露，上部密(m当断不断必受其乱是什么意思，当断不断必受其乱下一句ì)生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长(zhǎng)约(yuē)4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　黍米(mǐ)中所含的脂肪(fáng)主要有棕榈酸、廿(niàn)四烷酸、十七烷酸、油(yóu)酸、亚油(yóu)酸、异亚油酸等，均(jūn)有利于(yú)生长(zhǎng)发育。

　　黍米中(zhōng)含(hán)有的(de)粗纤维、灰分(fēn)。

　　黍米中还含(hán)有多(duō)种米、麦(mài)中所缺乏的氨基酸，对调补机体(tǐ)代谢(xiè)十(shí)分重要。

大黄米是什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小(xiǎo)米”非(fēi)同一种(zhǒng)作(zuò)物(wù)，是由糜(mí)子（黍）去(qù)皮(pí)加工而成。

　　适于贫瘠(jí)干燥土壤生长，多分布于印度、中国、尼日利亚和俄罗斯(sī)。

　　糜子是生长于我(wǒ)国北方(fāng)的一(yī)种农(nóng)作(zuò)物，含有的人体必需的八种氨基酸的含量均高于大(dà)米(mǐ)和小麦，尤其是蛋氨酸(suān)含量(liàng)，几乎(hū)是大米(mǐ)和小麦的(de)两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为(wèi)禾本科植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗(shī)经》) 一年生草(cǎo)本。

　　秆直立，单生(shēng)或(huò)少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛；叶舌长约(yuē)1毫(háo)米，具长(zhǎng)约2毫米的(de)纤(xiān)毛；叶片线状(zhuàng)披(pī)针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘(lí)米，具(jù)柔毛或无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花(huā)序，开展(zhǎn)或较紧密(mì)，成熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具(jù)角棱，边缘(当断不断必受其乱是什么意思，当断不断必受其乱下一句yuán)具粗糙刺毛(máo)，下(xià)部裸露，上(shàng)部密生小枝与小穗(suì)；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无(wú)毛，第一(yī)颖长为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖或锥尖，具5～7脉，第(dì)二颖与小穗(suì)等(děng)长(zhǎng)，大多(duō)为11脉(mài)；第一外(wài)稃形似第二颖(yǐng)；内(nèi)稃(fū)薄膜质，较短(duǎn)小，长(zhǎng)1.5～2毫米(mǐ)，先端常微凹。

　　颖果圆形或(huò)椭圆形，平滑而有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子(zi)白色、黄色或褐色，性粘或不粘(zhān)。

　　我国华北、西北多有栽培。

　　一般分两种(zhǒng)类型，以秆上有(yǒu)毛，偏穗，种子粘者为(wèi)黍(shǔ)；秆上无毛，散穗，种(zhǒng)子不粘(zhān)者为稷。

　　本(běn)植物的根(gēn)(黍(shǔ)根(gēn))、茎(黍茎)，以及稷的种子(zi)(稷(jì)米(mǐ))，稷的茎(糜穰)亦供(gōng)药用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆(nì)、咳嗽、胃(wèi)痛(tòng)、小儿鹅(é)口疮、烫伤。

　　【营(yíng)养含(hán)量】

　　1、含有丰富的脂肪(fáng)，主(zhǔ)要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中含有1.79毫克(kè)。

　　3、膳食纤(xiān)维(w当断不断必受其乱是什么意思，当断不断必受其乱下一句éi)含量丰富，为(wèi)大米的4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克中含钾(jiǎ):201 毫克(kè)，钠:1.7 毫克，常吃对高(gāo)血(xuè)压(yā)患者有益。