牙膏是(shì)每个人每天几乎都会(huì)用到的(de)东西，我们只知道它有清洁牙减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭齿的作(zuò)用，却不(bù)知道他(tā)竟然(rán)还(hái)可以帮助我们祛(qū)斑，下面小(xiǎo)编就为大家(jiā)带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗(wǎn)，然后将适量(liàng)的牙(yá)膏(gāo)挤进去，挤(jǐ)加入(rù)清水，搅拌，然(rán)后再加入(rù)适量的珍珠粉，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜(mó)放进(jìn)去，五(wǔ)分钟之后取出来敷在(zài)脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再把面膜取下(xià)来，然后用温水把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可(kě)以(yǐ)取牙(yá)膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在(zài减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭)一起搅拌，然后把(bǎ)他们均(jūn)匀(yún)涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的植物精华(huá)，容易被肌肤(fū)吸(xī)收，柠(níng)檬(méng)中(zhōng)含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养成分，还含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的有机酸、柠(níng)檬(méng)酸，具有(yǒu)很(hěn)强的抗(kàng)氧化(huà)作用，两(liǎng)者搭配对促进(jìn)肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰老及抑制色(sè)素沉着等十分有效。

或者(zhě)也(yě)可以将牙膏放在(zài)淘(táo)米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀(yún)，这种方法不仅(jǐn)仅能祛(qū)斑，还对黑头(tóu)、毛孔有(yǒu)做(zuò)很大(dà)的作用。

除了用(yòng)牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们(men)还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混(hùn)合均(jūn)匀，调(diào)成(chéng)膏状做成面膜，美(měi)白(bái)滋润效果(guǒ)非常好。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣(zhā)子(zi)过滤掉直(zhí)接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛(qū)斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不(bù)错的作用。

在日常(cháng)的(de)饮(yǐn)食中(zhōng)，我(wǒ)们还可以(yǐ)多吃一(yī)些抑制黑(hēi)色素(sù)产生的(de)食物，如芒果、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维(wéi)生(shēng)素(sù)B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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