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鸡蛋羹水放(fàng)多了可(kě)以再加入适(shì)量的鸡(jī)蛋,将(jiāng)其与水(shu倒装句是什么意思举例 语文,倒装句是什么意思举例ǐ)充分混合(hé)即可。
另外可以在蛋液里加适(shì)量(liàng)盐,可起(qǐ)到粘合蛋液的作用(yòng)。
如(rú)果鸡蛋已(yǐ)经有部分熟透,已无(wú)法(fǎ)和其余的鸡蛋液或水(shuǐ)融(róng)合,这种(zhǒng)情(qíng)况就(jiù)不能够进行补(bǔ)救。
鸡蛋羹不凝固是什么(me)原(yuán)因
1、加水过(guò)多,蒸鸡(jī)蛋(dàn)羹(gēng)用水是关(guān)键,一(yī)般(bān)蛋和水的(de)比例在1:2或1:3为宜。
忌加生水和热开水,加生水因自(zì)来水中有空气,水被(bèi)烧沸后,空气排(pái)出,蛋(dàn)羹会(huì)出现小(xiǎo)蜂(fēng)窝,影响蛋羹质(zhì)量,缺乏嫩感(gǎn),营养成分也会受损。
也不宜(yí)用热开水,否则开水先将(jiāng)蛋液烫热,再去蒸(zhēng),营(yíng)养受损,甚至蒸不出蛋羹。
2、火候不够,一般应该蒸约10分(fēn)钟,否(fǒu)则鸡蛋液没有成熟,仍(réng)然是液体状(zhuàng)态的。
鸡蛋羹(gēng)水和鸡蛋的比例
蒸鸡蛋羹蛋(dàn)与水(shuǐ)的比例是(shì)第一(yī)关(guān)键(jiàn)。
在1:1到1:2之间变化,具体要(yào)根据你想(xiǎng)吃的(de)老(lǎo)嫩(nèn)程度。
低于(yú)1:1,蛋(dàn)羹太老,高于(yú)1:2呢,往往不易成型,最(zuì)佳黄金比例(lì)是1:1.5。
鸡蛋羹有多少蛋白(bái)质
通常(cháng)一个水(shuǐ)煮鸡(jī)蛋的蛋白质的(de)含量,大概是7-9g,根据鸡(jī)蛋的大(dà)小略有不同(tóng)。
水煮鸡蛋白是人体(tǐ)所较(jiào)好的优质蛋(dàn)白(bái)来源,所以(yǐ)对于低蛋白血症患者、近期有手术创(chuàng)伤的患者、身体(tǐ)有(yǒu)创面需(xū)要(yào)进(jìn)行(xíng)愈合(hé)的患者,以(yǐ)及需要生(shēng)长肌肉(ròu)的人(rén)群,建议多(duō)吃水煮(zhǔ)鸡蛋(dàn)白(bái)。
但(dàn)是(shì)要注意是水煮鸡蛋,而非油炸或(huò)者煎(jiān)、蒸等方式(shì),因为其他方式可以无形中增加鸡蛋(dàn)中的热量(liàng)。
如(rú)果过(guò)度进食(shí),可能出(chū)现高脂血症(zhèng)或者(zhě)高血压等状况。
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最新评论
非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了