张天爱(ài)减肥前后对比(bǐ)照(zhào)，确实是瘦了一圈更漂亮(liàng)自信了，张天爱体重最重的时候(hòu)是(shì)130斤，网上也有(yǒu)巅峰时刻(kè)张天(tiān)爱的照(zhào)片，虽(suī)然从照片中能够(gòu)看(kàn)出(chū)来是一(yī)个(gè)人(rén)，但是给人的感觉(jué)相差很多。130斤的(de)她其实还是挺可爱的(de)，只不(bù)过身(shēn)材和脸(liǎn)蛋都稍显中国有多少万大军，中国多少万兵力圆润(rùn)，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都(dōu)有些胖，尤(yóu)其是(shì)脸蛋，那个(gè)时候并没有(yǒu)现(xiàn)在(zài)的尖下巴。

张天爱的五官属于非常小的那种，也(yě)比较集中，胖了之(zhī)后会显得脸很大，而(ér)且肉很明显，像是大(dà)饼脸。当时的张天爱(ài)还没有(yǒu)现在的明星气质，虽然颜值不低，但(dàn)也是路(lù)人一枚。按照(zhào)现在的审美标(biāo)准，漂亮的女生基本上体重(zhòng)都是(shì)不过百(bǎi)的，大概维持在95斤左(zuǒ)右，张(zhāng)天(tiān)爱的努力之路还是非常(cháng)长(zhǎng)的。张天(tiān)爱还参加(jiā)了(le)湖南卫(wèi)视一个(gè)减肥类(lèi)的(de)综艺节目，在节目中也分享了自(zì)己的减(jiǎn)肥(féi)经历。

不管是谁的(de)减肥经历，其(qí)实都是非常简单的(de)，就是少吃多动。当(dāng)然了，明星(xīng)有的时候因为时间(jiān)紧迫，可(kě)能会服用减肥药，但想要长期保持(chí)好身材，少(shǎo)吃多(duō)动是(shì)最好(hǎo)的方式。其实这个方法谁都知(zhī)道(dào)，但(dàn)是能够做到是不容易的(de)。主要是因为现(xiàn)在要求的体重标准确实(shí)是严苛，不仅仅是(shì)女明星，看(kàn)看现在的男明星，都是筷子(zi)腿。

张(zhāng)天(tiān)爱(ài)

人(rén)瘦了(le)之后就真(z中国有多少万大军，中国多少万兵力hēn)的好看吗？是真(zhēn)的好看，原因如下(xià)：1.以瘦(shòu)为美是现在(zài)固有(yǒu)的(de)审美标准。美有的时候(hòu)和一个(gè)时代是有关系的，和一个人的认知也是有关(guān)系的，大部分人已经接受了以瘦为美这个标准(zhǔn)。也许有一(yī)天会流(liú)行以胖为美，到(dào)时(shí)候就不需要努力的减肥了。2.瘦下来整个(gè)人更精致，更(gèng)灵活。能(néng)够流(liú)行(xíng)以瘦为美还是(shì)有(yǒu)道理的(de)，瘦了(le)之后，占据的空间都小了(le)。

瘦的人在生活(huó)中也(yě)会(huì)感觉到各种(zhǒng)的便捷，尤其是现在(zài)的衣服，瘦的人穿(chuān)出来更加(jiā)的漂亮(liàng)。3.瘦使人(rén)变得自信。尤其是对(duì)于减肥成功的人来(lái)讲，经历过一番痛苦(kǔ)的努(nǔ)力，终(zhōng)于(yú)坚持下来，这(zhè)个过程中提升了人的自信心。同时也为自己能够坚(jiān)持下来，感(gǎn)到骄傲(ào)，个人感觉也非常良好，使(shǐ)得人状态更(gèng)好、更精(jīng)神。通过(guò)这件(jiàn)事情，也更更相信自己的(de)能力。

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