怎么挑甜的老(lǎo)南瓜好吃？首先观察南瓜的颜色的。关于怎么挑甜的老南瓜好吃(chī)以及(jí)怎(zěn)么(me)挑甜的老南瓜好吃，怎(zěn)么挑甜的老(lǎo)南瓜呢，怎(zěn)么挑甜的老南瓜视频，老南瓜怎么挑(tiāo)选才甜，老南瓜(guā)甜吗等问题，农商网将为(wèi)你整理以下的生活知识：

老南瓜可以生吃(chī)吗

　　老南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南(nán)瓜可以较(jiào)好的保存其(qí)营养价值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道(dào)不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于(yú)改善(shàn)皮肤状(zhuàng)态(tài)、缓解便(biàn)秘发生等有一(yī)定的辅助作用。

怎(zěn)么挑甜的老南瓜好吃

　　1、首(shǒu)先观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品(pǐn)种，一(yī)个是蜜(mì)本(běn)南(nán)瓜，要面甜的就要(yào)挑(tiāo)选颜色橙色的(de)，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面(miàn)又甜，首(shǒu)先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以(yǐ)通(tōng)过看南瓜(guā)的形状看(kàn)出来，有的南(nán)瓜是圆(yuán)的，带有条纹(wén)的；有的是长的，带(dài)有斑(bān)纹(wén)线的(de)。

　　不(bù)管(guǎn)什么(me)形状的南瓜，在挑(tiāo)选的(de)时(shí)候，要找形状完(wán)整的，有凸起或(huò)斑点的不影(yǐng)响口感，这(zhè)是南(nán)瓜抵制虫2000克是多少斤 2000克等于多少公斤害(hài)，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜(guā)的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬(yìng)，那就是老南(nán)瓜；如(rú)果一掐(qiā)就破(pò)，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听(tīng)声音：挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻(qīng)的拍(pāi)打，辨别一下(xià)南瓜的声音(yīn)，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么好了(le)。