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中国有多少个在职少将，中国现有多少在职上将顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产(chǎn)后(hòu)产(chǎn)妇仍然会出现宫缩症状，而这(zhè)种(zhǒng)宫缩的(de)目的是(shì)为了排出宫(gōng)腔(qiāng)内滞(zhì)留(liú)的淤血，促进(jìn)子宫收缩，从而促使子(zi)宫一步(bù)步(bù)恢复到生产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每(měi)日下(xià)降(jiàng)约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起一个球(qiú)形发(fā)硬的小(xiǎo)包并(bìng)伴有(yǒu)阵阵作痛，这是(shì)因为子(zi)宫(gōng)在产(chǎn)后正在慢慢恢复到正(zhèng)常的状态(tài)，由(yóu)子宫肌纤维(wéi)缩复，子(zi)宫变小(xiǎo)及(jí)子宫内(nèi)膜再生(shēng)所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进(jìn)一步收缩，所以喂母(mǔ)乳(rǔ)时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解(jiě)，自然消失的(de)，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子宫的变化

　　一般在(zài)产后10～14天左右(yòu)，子(zi)宫(gōng)缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以会(huì)有(yǒu)这样的变化过程，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁的血管(guǎn)闭锁(suǒ)或狭窄(zhǎi)，引起局部贫(pín)血(xuè)，使肌(jī)纤维(wéi)的胞(bāo)浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫(gōng)在恢复(fù)的过程(chéng)，不必太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈(mā)的睡姿是(shì)很有(yǒu)讲(jiǎng)究的，如果(guǒ)睡姿(zī)不(bù)正确可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的(de)方式(shì)，会致使子宫(gōng)向后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白(bái)带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩(suō)疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和(hé)床(chuáng)板应形成(chéng)一(yī)个角(jiǎo)度，大约(yuē)是二十到三十(shí)度角最好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类(lèi)的物品垫在身后，这样的话当女性移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一(yī)直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交(jiāo)替(tì)进行。

　　生产后两个星(xīng)期(qī)可以俯躺，每天进行一两次(cì)，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外可(kě)以少吃多(duō)餐，多(duō)喝一些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需维生(shēng)素，此外哺乳的女性还(hái)要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需要安心(xīn)休(xiū)养，因此(cǐ)每天要保证(zhèng)睡眠充足(zú)，千万不(bù中国有多少个在职少将，中国现有多少在职上将)要(yào)让自(zì)己劳累。

　　但(dàn)是需要(yào)指出的是，整天躺(tǎng)在床上(shàng)也是(shì)不(bù)可取的。

　　通(tōng)常情况(kuàng)下产后(hòu)三天就可以(yǐ)下床(chuáng)走动了，可以(yǐ)简单活动一下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也要注意锻炼(liàn)自己的(de)身体，可以选择做做操或者(zhě)练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己(jǐ)尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫缩是一样的(de)，都(dōu)是要进行子宫(gōng)复原，所(suǒ)以(yǐ)都会出现阵痛的感觉(jué)，这种感觉就(jiù)像腹部(bù)刀绞一般(bān)，对于(yú)每个女性生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子(zi)分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛(tòng)也是宫缩的一种，而在产后(hòu)进行(xíng)的宫(gōng)缩(suō)，这个是由于子宫要进行复原时产生中国有多少个在职少将，中国现有多少在职上将的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要生孩子(zi)一样，而(ér)且(qiě)腹部(bù)也(yě)还在动，一(yī)般经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子(zi)宫(gōng)复原一般(bān)是在子宫的底部和胃(wèi)部进行平行时(shí)，子宫就(jiù)达到了原先的状态(tài)，每(měi)天(tiān)只(zhǐ)供(gōng)会下降(jiàng)到1横指，到第(dì)十天差不多就恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个(gè)时(shí)候的(de)子宫就恢(huī)复了(le)原来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼痛，很难忍(rěn)受时，可以用手搓热然中国有多少个在职少将，中国现有多少在职上将(rán)后(hòu)对子宫(gōng)处(chù)进行捂一(yī)捂，这(zhè)样可以(yǐ)缓解一下疼痛(tòng)，有的产妇可(kě)能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难受(shòu)，这(zhè)个时(shí)候一般就(jiù)需要家人的关心，不然产妇心情会变得很(hěn)焦虑，不利于产后(hòu)恢复。

产(chǎn)后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先就是，产后(hòu)妈妈(mā)一(yī)定要坚(jiān)持(chí)母乳喂养，母(mǔ)乳喂(wèi)养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过(guò)，婴儿对(duì)乳(rǔ)头(tóu)的吸吮动(dòng)作，促进子宫的收(shōu)缩，帮助产后妈妈(mā)的(de)子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之余也可(kě)以自己多按摩一下乳房，这样也可以促(cù)进子(zi)宫收缩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫收缩，还可以通过(guò)按(àn)摩的方式(shì)，首先产妇把手放在肚脐(qí)周(zhōu)围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹(fù)部有一个(gè)圆形硬块，就需要做(zuò)子宫环形(xíng)按摩，以此加速子宫的收缩，女性(xìng)在产后24小时(shí)以内，可以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使(shǐ)用益母草，有(yǒu)摩擦(cā)就(jiù)有加强子宫收(shōu)缩(suō)的作用，而(ér)且还(hái)可以促进恶露的(de)排出。

　　女性(xìng)在(zài)产后医生会开一些益母(mǔ)草给产妇服用，一般服(fú)用五天，每天(tiān)服用三次(cì)。

　　所以(yǐ)女性朋(péng)友只需要按照医生(shēng)的嘱咐进(jìn)行用药(yào)，就可(kě)以促进子(zi)宫收缩了。