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哈密瓜减肥(féi)期间可(kě)以吃吗

　　减肥期间最好不好(hǎo)吃哈密瓜，因为哈密(mì)瓜中的糖分含量很高(gāo)，是不(bù)利于控制(zhì)体重的。

　　如果实在想吃也是可以的，但是要注意只能少(shǎo)量的吃一(yī)点，而且要在(zài)其他的饮食上相(xiāng)对(duì)的减少摄(shè)入量，维持每日(rì)摄入的总热量不变，这样才不会导致体(tǐ)重增加。

哈密瓜适(shì)合什么时候吃

　　哈密瓜(guā)种(zhǒng)类多达180多品种，有早熟(shú)夏瓜和晚熟(shú)冬瓜(guā)之分。

　　冬(dōng)瓜(guā)耐贮存，可(kě)以放到来年春天，味(wèi)道仍然新鲜。

　　夏(xià)季天气较(jiào)炎(yán)热，哈密瓜果(guǒ)品性质偏(piān)寒，具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的(de)功效。

　　夏季吃哈密瓜可(kě)以(yǐ)清热解(jiě)暑，带来一丝凉意。

　　夏(xià)季的哈(hā)密瓜，由于(yú)温差比较大(dà)，糖(táng)分应该相(xiāng)对较(jiào)高点，夏季的(de)哈密瓜比较甜。

　　冬季的(de)哈密(mì)瓜比(bǐ)较少病虫(chóng)侵(qīn)害，品质(zhì)优(yōu)良。

　　什么季节都有哈密瓜(guā)吃，不过(guò)数(shù)夏(xià)秋冬季较好。

哈密瓜的(de)热量(liàng)

　　每100克(kè)哈密瓜的热量为34大(dà)卡。

　　哈密瓜是一种热量较低(dī)的(de)水果，含有(yǒu)的热量仅占成年人保持(chí)健康每(měi)天(tiān)所需摄(shè)入总热量的1%，且哈密(mì)瓜中含有大量(liàng)的(de)水分，是(shì)一种(zhǒng)典型的低热量高(gāo)水分的水果，即使是(shì)减肥的人(rén)也可(kě)以食用。

　　但哈密瓜(guā)中含(hán)有大量的糖(táng)分，普通(tōng)哈密瓜的含(hán)糖(táng)量约在15%~18%，部分口感香甜的哈密瓜含糖量会(huì)超过20%，制(zhì)作成哈(hā)密(mì)瓜干后，含糖量会超过60%及其以上，因(yīn)此哈密瓜需要适量食用(yòng)，以免大量的(de)糖分进(jìn)入人体后导(dǎo)致发胖。

哈密瓜的产地是哪里

　　哈密瓜(guā)的产地主要在新疆,新疆除少数高寒地带之(zhī)外,大部分地区均产哈密瓜(guā),哈(hā)密瓜产于南疆师县、哈密和吐鲁(lǔ)番(fān)盆地,石河子一(yī)带也有,以哈密所(suǒ)产最为(wèi)著名,故(gù)称(chēng)为(wèi)哈密瓜(guā)。戊时是几点，戊时是几点到几点钟的时

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