酒后头痛怎么办？

一、按摩头部

对头部(bù)进(jìn)行(xíng)力度适中的按摩，是缓解(jiě)偏(piān)头疼的(de)有效(xiào)方法(fǎ)。太阳穴是偏(piān)头痛(tòng)按摩(mó)的(de)重要穴道，你可(kě)以(yǐ骨架大的男生一般都很高吗，为什么身高越高性功能越差)用食指来(lái)按压，可以用(yòng)拳头(tóu)在太阳穴(xué)到(dào)发际处轻(qīng)轻(qīng)来回转(zhuǎn)动按摩。

二、食(shí)物疗法

1、饮服白萝卜汁

取(qǔ)来(lái)生白萝卜(bo)两斤，洗(xǐ)净榨汁，稍加热(rè)后(hòu)将汁(zhī)饮下，每次(cì)一(yī)茶盅，10分钟一次，三次便可解(jiě)去酒气(qì)。

2、吃大白菜(cài)心

取(qǔ)大白菜的(de)菜(cài)心(xīn)并切成细丝后，加入少量的白糖以及白醋(cù)后搅拌后三五(wǔ)分钟(zhōng)后食用，可起到解酒的作用。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹菜两斤洗净切(qiè)碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔(gé)5分钟)，此(cǐ)汁对酒后头痛(tòng)脑胀脸潮红有特效。

4、饮(yǐn)鲜橘(jú)皮水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进(jìn)少(shǎo)量细食盐摇匀(yún)后(hòu)当茶喝，一(yī)次一茶盅，5分钟再饮(yǐn)，三次便见效果。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取绿豆2两，加水适量(liàng)，煮熟(shú)后饮服，连汤带豆一起饮。如果将(jiāng)绿豆(dòu)捣碎用开水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次(cì)喝完酒之后，则可以(yǐ)喝几(jǐ)杯优质(zhì)的蜂蜜(mì)水(shuǐ)，这样不仅可(kě)以(yǐ)使头痛头晕(yūn)症(zhèng)状(zhuàng)逐渐消失(shī)，而且还可以使你快速入睡哦，并且(qiě)第二天起来也不会头痛(tòng)。

酒后头痛是什么原因

1、酿酒过(guò)程中(zhōng)产(chǎn)生的化学物质

酿酒过程中都会产生极少量的甲(jiǎ)醛(quán)和(hé)甲醇，如果对工艺(yì)条(tiáo)件控制不佳(jiā)就会导致甲醛和甲醇含量(liàng)过高。白酒、啤酒、葡(pú)萄酒(jiǔ)及其它类的果(guǒ)酒、米酒等都可(kě)能产生甲(jiǎ)醛骨架大的男生一般都很高吗，为什么身高越高性功能越差和甲醇(chún)。

有(yǒu)些(xiē)酒类(如(rú)啤酒、果酒、米酒等)含有一种叫(jiào)酪(lào)胺的物质，这种物质极易诱发头痛(tòng)。因为酪胺是(shì)一种茶酚胺类物质，能刺激交感神(shén)经末梢释(shì)放去甲肾上腺(xiàn)素。去甲肾上(shàng)腺素有(yǒu)收缩血管(guǎn)、升高血压的作用(yòng)，从而(ér)引起头痛。

2、脑血(xuè)液供应不足

饮酒(jiǔ)会降(jiàng)低脑血流量，从(cóng)而脑血流量的降(jiàng)低引起脑内乳酸(suān)、氧离子、钾(jiǎ)离子。腺(xiàn)苷、前列腺(xiàn)素(sù)及儿茶酚胺(àn)类(lèi)物质堆积，这些(xiē)物质本身就(jiù)是(shì)致痛物质，并且(qiě)这些(xiē)物质还(hái)会引起脑血管扩张(zhāng)。

3、杂醇油惹(rě)得祸(huò)

无(wú)论是(shì)酿造(zào)酒或蒸(zhēng)馏酒(jiǔ)皆有微量的杂(zá)醇油存在,而酒(jiǔ)中的杂醇(chún)油也是导致喝(h骨架大的男生一般都很高吗，为什么身高越高性功能越差ē)酒后会昏痛的因素。

怎么预防酒后头痛(tòng)

想要预防酒后头痛，在喝酒之(zhī)前就应该先(xiān)做点功(gōng)课，以防止自己醉倒(dào)。

1、不要空(kōng)腹喝酒

在酒席刚开始的时候，应该(gāi)先抓着时间吃点饭菜，填充一下胃，先给胃提早做一点(diǎn)保(bǎo)护措(cuò)施。因为(wèi)空腹饮酒(jiǔ)的话酒精会吸(xī)收得快，使人更容易醉(zuì)，而且(qiě)空腹喝酒对(duì)肠(cháng)胃的(de)伤害很大，特别是喝高了的时候(hòu)，容易造成胃出血。先(xiān)吃点饭菜垫(diàn)着胃，可以使(shǐ)乙醇在体(tǐ)内吸收时间延长，不容易醉(zuì)。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶(nǎi)

如果没有时间先吃(chī)饭菜(cài)垫胃，可以(yǐ)先喝一杯(bēi)热牛奶(nǎi)。牛奶会在胃(wèi)里形(xíng)成一层薄(báo)膜，可以保护(hù)我们的胃部(bù)。

3、喝(hē)酒期间选择(zé)性地吃食(shí)物(wù)

不要光(guāng)一(yī)味的喝酒(jiǔ)，喝酒的(de)同(tóng)时也可以抽出一点时间(jiān)来(lái)吃一些(xiē)食(shí)物，可以有选择性地挑选一些有解酒和(hé)补充(chōng)能量的食物来吃，可以有效摆脱酒精的(de)控制。常饮酒会造成人体(tǐ)内维生(shēng)素B的丢(diū)失，而猪肝就是富(fù)含维生素(sù)B的食物;海鲜中的贝类食物(wù)通常含(hán)有丰富的维生(shēng)素(sù)B12、牛磺酸和(hé)糖元，维生素B12和糖元(yuán)对于(yú)促进肝脏的(de)功能发挥着重要的作用。

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