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速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗,黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉

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  中考女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗,黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分;

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  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中考女子800米(mǐ):考(kǎo)生在6分(fēn)钟内跑完(wán)全程(chéng),按秒表记录(lù)的分、秒记录成绩,不足一(yī)秒不(bù)计取(qǔ)。

  6分钟内未跑完(wán)全程者,考(kǎo)务员将考生(shēng)带离跑道,时间按6分钟处理,成(chéng)绩记(jì)为0分。

  中(zhōng)考女子800米跑步(bù)方法(fǎ):1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子,会比较(jiào)适应,不(bù)会(huì)产生需要(yào)磨合(hé)的情况。

  检查好要穿的东西。

  有没有什么问题。

  衣服会不会太紧,鞋子(zi)会不会太松。

  2、盲目的加速会浪费身体(tǐ)的能量。

  此时,保持匀速。

  不让自己落在最(zuì)后也不要(yào)太往前抢。

  在队伍的中(zhōng)间就可以。

  3、尽(jǐn)量保持均衡的(de)呼(hū)吸速(sù)度,不(bù)要频频转换。

  有的时(shí)候会(huì)增加身(shēn)体的负担。

  跑前放松好自己的(de)身体(tǐ),自己的(de)思想,那(nà)么(me)呼吸会很容(róng)易(yì)。

  很紧(jǐn)张的话,需(xū)要想(xiǎng)想开心的事情。

  4、跑步(bù)的时候(hòu)可以将身边的(de)某一建筑物或(huò)者某一物(wù)体作(zuò)为目标(biāo),当跑过这个位(wèi)置(zhì)的时候,就意味着又跑过了一圈,这样会更(gèng)有动力(lì)往(wǎng)前(qián)跑。

中考女生(shēng)800米跑步多(duō)少合格?

  根据(jù)国家学生(shēng)体质健(jiàn)康(kāng)标准,以初一女(nǚ)生(shēng)为例:

  女生800米跑步标准(zhǔn)成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤穗良好(hǎo);349"——为(wèi)优秀。

  其(qí)余年级请参看国家学生体质健(jiàn)康标准(zhǔn)中相关(guān)要求。

  中考体育(yù)及格坦卜成绩(jì),见下表:

  各地(dì)中考体育(yù)项目不尽(jǐn)相同,应到相关(guān)部(bù)门(mén)进(jìn)行(xíng)更准确的咨(zī)询(xún)。

  扩展资料:

  “男生1000米和女生800米跑”是体育中(zhōng)考初三女生必考(kǎo)项目:

  基本规则(zé)为:

  (1)在200或400米环形跑道上进行。

  (2)站(zhàn)立式(shì)起跑。

  弧(hú)形起(qǐ)跑线(xiàn)出发(fā),起跑(pǎo)口(kǒu)令发出前越(yuè)过起跑线为犯规。

  起跑后(hòu)不分跑道。

  跑程中不得(dé)踏进跑(pǎo)道左侧跑(pǎo)道线,遵循右侧超越田径(jìng)规(guī)则。

  考试过程中(zhōng)考生无(wú)犯(fàn)规(guī)现(xiàn)象,记为成绩有效。

  不得推、拉、阻(zǔ)挡他人竖(shù)颤跑进,不得由他(tā)人(rén)代跑(pǎo),借助他(tā)人力(lì)量跑(pǎo)进。

  (3)考生在(zài)6分钟内(nèi)跑(pǎo)完(wán)全(quán)程,按秒(miǎo)表记(jì)录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取(qǔ)。

  6分钟内(nèi)未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时(shí)间按6分钟处(chù)理,成绩记为0分。

  (4)考生以15人(rén)左(zuǒ)右编(biān)为一组,每个(gè)考生(shēng)一次考试(shì)机会。

  参考资料来源:百度百(bǎi)科(kē)-体育中(zhōng)考

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