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一(yī)个鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋
一个(gè)鹅蛋约等于3个鸡蛋的。
一(yī)个鹅蛋的(de)大小在225-280克,一个鸡蛋(dàn)大小在80克左(zuǒ)右(yòu)。
从大小体积(jī)上(shàng)来看,鹅蛋是鸡蛋的三倍大,但营养价值上并非成三倍增长(zhǎng)。
一个鹅蛋的热量是多(duō)少(shǎo)
是196大卡/100克(kè)的。
一个(gè)鹅蛋的热(rè)量:196千(qiān)卡/100克。
鹅蛋是家禽鹅(é)生下的(de)卵(luǎn)。
鹅蛋成椭圆形(xíng),个体(tǐ)很(hěn)大,味道有(yǒu)些油(yóu),必须(xū)用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后食用。
鹅蛋每颗约重(zhòng)225~280克,较(jiào)一(yī)般鸡蛋(dàn)约(yuē)大(dàcos135度等于多少啊带根号,cos150度等于多少啊)四五倍。
表面较光滑,呈白(bái)色,鹅cos135度等于多少啊带根号,cos150度等于多少啊蛋中(zhōng)还含有多种维生素(sù)及矿物质,但(dàn)质地(dì)较粗糙,草腥味较重,食味(wèi)不及(jí)鸡鸭蛋。
鹅蛋的最(zuì)佳(jiā)吃法
1.蒸鹅蛋
蒸(zhēng)鹅蛋是(shì)他最好(hǎo)的吃方(fāng)式。
烹饪时(shí),你可以(yǐ)准备两个鹅(é)蛋,喝一个大碗。
用清水清洗碗。
之后,将鹅蛋敲入碗中,加入适量清水、少量食用盐和(hé)适(shì)量料酒(jiǔ)搅拌均(jūn)匀。
混合成蛋液后,你可以直(zhí)接(jiē)把蛋液(yè)放入蒸锅(guō)里(lǐ)蒸。
煮沸后,你(nǐ)应该打开蒸(zhēng)锅的盖子,用筷子不断搅(jiǎo)拌(bàn),每(měi)两分钟搅拌一次。
大(dà)约七八(bā)分钟后,锅里的鹅蛋就可以蒸了,然后把芝麻油(yóu)倒在上面直(zhí)接(jiē)吃。
2.煎鹅蛋
炒鹅蛋也是他最好的(de)吃方(fāng)式。
制作时,你可以(yǐ)根据自己(jǐ)的需要混合适量的(de)绿色蔬(shū)菜。
例如,韭(jiǔ)菜(cài)和黄瓜是(shì)炒(chǎo)鹅蛋的(de)最佳组合。
做的时候,你(nǐ)应该把(bǎ)两个鹅蛋敲碎(suì),混合成蛋液,翻炒成块(kuài)状,然后把黄瓜切成薄片,用油加热(rè),加入葱花,翻(fān)炒到香(xiāng)味,然后(hòu)把黄瓜薄片翻炒到软,然后把翻炒的鹅(é)蛋加入锅(guō)里,加入适(shì)量的(de)食盐调(diào)味,然后(hòu)就(jiù)可以(yǐ)从锅里(lǐ)吃(chī)了。
3.腌鹅蛋(dàn)
鹅蛋腌制食(shí)用,味道(dào)特别好。
在腌制(zhì)鹅蛋之前(qián),鹅蛋的蛋(dàn)壳(ké)应该清洗(xǐ)干净(jìng),晾(liàng)干(gàn),用白酒浸泡。
然(rán)后,鹅(é)蛋的表面应(yīng)该涂上适量(liàng)的食用盐。
没有必要用塑料(liào)包装,它(tā)应该(gāi)直接放(fàng)在一个可以密封的(de)罐子里。
鹅(é)蛋在阴凉(liáng)通风处(chù)腌(yān)制40天(tiān)后,可(kě)以(yǐ)品尝,放(fàng)在锅里煮熟后(hòu)食用。
腌鹅蛋又(yòu)cos135度等于多少啊带根号,cos150度等于多少啊咸又轻,蛋黄都沾有(yǒu)油(yóu)。
鹅(é)蛋的营养价(jià)值(zhí)
鹅蛋里边含有丰富蛋白(bái)质、脂肪,还有各(gè)种维生(shēng)素,另外(wài)鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大部分(fēn)是集(jí)中在蛋(dàn)黄内(nèi),含有(yǒu)很多磷脂(zhī),其中一(yī)半是卵磷脂,卵磷(lín)脂对人(rén)脑和神经组织(zhī)发(fā)育有很好作用,另外鹅(é)蛋(dàn)中矿物质主要含(hán)于蛋黄(huáng)内,另外鹅(é)蛋里(lǐ)边铁(tiě)、磷和钙含(hán)量较(jiào)多,很容易被人体吸收,可以作为补钙(gài)一个辅助产品。
鹅蛋里边维(wéi)生素含量也很丰富,含有丰富(fù)维生素A、D和一(yī)些核黄素,对(duì)人视力也(yě)有很好补(bǔ)益作用。
鹅蛋的热量是(shì)多少大卡
鹅蛋的热量(以100克可食部分计)是(shì)196大卡(820千(qiān)焦)。
每100克鹅蛋(dàn)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人(rén)每天(tiān)所需摄入总热量的8%。
鹅蛋成椭圆形,个体(tǐ)很大(dà),味道有些油,必须用(yòng)很新鲜的鹅(é)蛋稍(shāo)加烹煮后食(shí)用。
鹅蛋每颗约重225到280克,较(jiào)一(yī)般鸡(jī)蛋约大四(sì)五(wǔ)倍。
表面(miàn)较光滑,呈白色,但质(zhì)地较粗糙,草腥味较(jiào)重,食味不(bù)及鸡鸭蛋。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了