怎(zěn)么挑(tiāo)苹果(guǒ)又大(dà)又甜的技(jì)巧视频

　　1、看(kàn)颜(yán)色(sè)。

　　红(hóng)色的苹果(guǒ)可(kě)能是加了染色剂的，这(zhè)样的苹(píng)果不仅不甜而且(qiě)不脆不好吃，应该挑黄里透红的，尤其是像那种一(yī)丝一丝(sī)红的(de)，不仅甜口感也(yě)会(huì)更好。

　　2、闻味道。

　　我们可(kě)以闻一下苹果，成熟(shú)的(de)苹果(guǒ)会自(zì)带一(yī)种苹(píng)果香(xiāng)甜气息，如果闻到有(yǒu)类似酒精味，这种苹果说明放了很久，就不要买了(le)。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹果的(de)蒂越(yuè)绿，说明苹果的新鲜(xiān)程度(dù)越好，如果苹果的蒂已经干枯，那这个苹(píng)果就已经放了很久(jiǔ)不(bù)新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路是裂开的，比较(jiào)杂乱(luàn)，这样(yàng)的苹(píng)果(guǒ)是不太(tài)好吃的、没有甜度，口感比较(jiào)差(chà)，看着纹路非常(cháng)整齐(qí)一(yī)般是比较好吃的，红色(sè)的条纹越多，苹果(guǒ)就越(yuè)甜。

苹果怎(zěn)么(me)选比(bǐ)较甜

　　苹(píng)果的(de)表面要光滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不能特别(bié)红，有些粉，且不能红成一片，要(yào)挑有许多红丝的那一种

　　应选(xuǎn)择那种看上去(qù)一丝(sī)一丝的(de)，黄里透红(hóng)的(de)的，千万(wàn)不要挑那些绿里透一点点红的，这样的一般味道都很寡淡(dàn)。

　　如果(guǒ)带(dài)着蒂(dì)的(de)话那一定要选蒂比(bǐ)较绿的，枯黄的(de)话就说明苹果已经不(bù)新鲜(xiān)了(le)。

　　苹(píng)果是(shì)一种低热量食物(wù)，每(měi)100克只产生60千卡热(rè)量。

　　苹果中(zhōng)营养成分(fēn)可溶性大，易(yì)被(利口酒是什么意思，利口酒可以直接喝吗bèi)人体吸收(shōu)，故(gù)有“活水(shuǐ)”之(zhī)称。

　　其(qí)有利于溶解硫元(yuán)素，使(shǐ)皮肤(fū)润滑柔嫩。

　　国外谚(yàn)语“每天一苹果(guǒ)，医生远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡(yáng)性结肠炎(yán)的病人：溃疡性(xìng)结肠炎(yán)的病(bìng)人不宜生食苹果，尤其(qí)是在急性发作期，由于肠(cháng)壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又(yòu)加上含(hán)有1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有(yǒu)机酸的刺(cì)激，很不利于肠(cháng)壁溃疡面(miàn)的愈合，且可因(yīn)机械性地作用肠(cháng)壁(bì)易诱发肠穿(chuān)孔、肠扩(kuò)张、肠梗阻等并发(fā)症。

　　白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人： 白细胞减少(shǎo)症的(de)病人、前列腺肥(féi)大(dà)的病(bìng)人均不宜生吃苹果，以免使症(zhèng)状(zhuàng)加重或影响治(zhì)疗(liáo)结果(guǒ)。

　　平时有胃寒症(zhèng)状者忌生(shēng)食苹果。

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