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黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么好处和(hé)坏(huài)处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn姝妤怎么念，姝妤字怎么读音是什么)用黑(hēi)豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够(gòu)帮(bāng)助人(rén)体肠(cháng)道(dào)姝妤怎么念，姝妤字怎么读音是什么蠕动，促进(jìn)毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘(mì)，还可(kě)以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可(kě)以(yǐ)有效预(yù)防(fáng)中老年患者动脉粥样(yàng)硬化和心血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补(bǔ)血养肾的功(gōng)效，可(kě)以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归肾(shèn)经外，因(yīn)为(wèi)它(tā)是(shì)味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有(yǒu)补肾的(de)作用，它(tā)还有健(jiàn)脾(pí)的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他(tā)就(jiù)是有一个(gè)健(jiàn)脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使(shǐ)人的(de)气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比(bǐ)如(rú)有(yǒu)些(xiē)人水肿，面(miàn)部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以(yǐ)很好的(de)利(lì)水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆(dòu)资源丰富，类型(xíng)多种多(duō)样，有些名贵(guì)的黑豆品种至今(jīn)尚在生(shēng)产上(shàng)利用，如江苏的(de)泰(tài)兴黑(hēi)豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大(dà)豆区域(yù)试验南方早熟春豆组的(de)对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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