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水密码这个牌子靠谱吗，水密码这个牌子怎么样怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头(tóu)发(fā)吗

　　白芝麻(má)是能够(gòu)养头(tóu)发的。

　　吃白(bái)芝(zhī)麻对头发通常是(shì)有必定优点的(de)，平常能(néng)够适量吃(chī)。

　　白芝麻(má)是芝(zhī)麻(má)的一种，含有脂肪(fáng)、蛋白质、卵磷脂等养分物质，适(shì)量吃能(néng)够弥(mí)补头(tóu)发(fā)成长所需的养分。白芝(zhī)麻(má)可(kě)入肝、肾经，具有利肝肾、祛风润肠的成效(xiào)，关于缓解肝肾精血缺少(shǎo)引起的(de)须发早白、掉发(fā)有(yǒu)必定(dìng)的效果。

　　白芝麻中含有必定的油脂，具有润(rùn)肠(cháng)通便(biàn)的效果，可辅(fǔ)佐防治晚年(nián)血亏削减(jiǎn)引起的大便燥结。主(zhǔ)张腹泻者、缓慢肠炎者防止(zhǐ)食用白芝麻(má)，避免导致病(bìng)况加剧。

　　此外(wài)，尽管白(bái)芝麻适量(liàng)食(shí)用能(néng)够(gòu)起到护发的效(xiào)果，可是过量(liàng)食用(yòng)，可能会导致内分泌紊乱，使头发(fā)的(de)发质(zhì)下降。

怎(zěn)样挑(tiāo)白芝麻好吃又香又甜的

　　1、看色彩(cǎi)。

　　天然(rán)老练的白芝麻(má)，色(sè)彩多为白黄色，并不是特别的白，而通过漂白处理之后的白(bái)芝麻就会变得特别(bié)皎白。

　　2、看芝麻的(de)丰(fēng)满(mǎn)度。

　　随机选择几粒芝麻调查，看芝麻的丰满(mǎn)度，优质(zhì)的白(bái)芝麻十分丰满，形(xíng)状为虫卵(luǎn)状，且两端大小不一，一头(tóu)为(wèi)圆形，另一(yī)头(tóu)稍尖(jiān)。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝(zhī)麻闻起来有芝麻特有(yǒu)的(de)香味(wèi)，但这(zhè)种香味不是香油的滋味，而是一种淡(dàn)淡的幽香。

怎么(me)选(xuǎn)择白(bái)芝麻(má)的办(bàn)法

　　选择白芝麻的办法

　　　　1、找出一个水密码这个牌子靠谱吗，水密码这个牌子怎么样断口的芝麻，看(kàn)断(duàn)口的部分的色彩，假如断口部分是黑色(sè)，那就阐明(míng)是染色的;假如(rú)断口部分是(shì)白(bái)色，那(nà)就(jiù)阐明这(zhè)种芝(zhī)麻(má)不是染色。

　　　　2、可用(yòng)打湿的(de)手绢或纸(zhǐ)巾辨真伪，在(zài)湿纸巾上搓(cuō)弄不掉色的(de)是真货，不(bù)然可能是假货。

　　　　3、品(pǐn)味滋味：真(zhēn)实(shí)的芝麻吃起来不苦，反而有点(diǎn)细微的(de)甜感，有芝麻香味，不会有任何异(yì)味;而染色的芝(zhī)麻有种古怪的机油味，或者说有除了芝麻香味之外的(de).不正常的(de)滋味，并且发(fā)苦。

　　白芝(zhī)麻的(de)食疗效果(guǒ)

　　　　芝麻味甘、性平，入肝(gān)、肾(shèn)、肺、脾经。

　　　　有补血(xuè)明目、祛风润肠、生津通(tōng)乳(rǔ)、益肝养发、强身(shēn)体，抗衰老之成效。

　　　　可(kě)用(yòng)于医治身体虚弱、头(tóu)晕耳(ěr)鸣、高血压、高血(xuè)脂(zhī)、咳嗽、身(shēn)体(tǐ)虚弱(ruò)、头发(fā)早(zǎo)白、贫血萎黄、津液(yè)缺少(shǎo)、大便燥结、乳少(shǎo)、尿血等症(zhèng)。

　　　　一般人(rén)群均可食用

　　　　适合妇(fù)女产后乳汁缺少者(zhě)食用;适(shì)合(hé)身(shēn)体(tǐ)虚弱、贫血、高脂血(xuè)症(zhèng)、高血压病、晚年哮喘、肺结核，以及(jí)荨(xún)麻疹，习(xí)惯性便秘(mì)者食(shí)用;适合糖(táng)尿病(bìng)、血(xuè)小板削减性紫瘴、缓慢神经炎、末梢(shāo)神经麻木、痔疮以及出血(xuè)性本(běn)质者食用;

　　　　患有缓慢肠炎、便(biàn)溏腹泻者忌食;依(yī)据前人经历，男人阳痿(wěi)、遗精者忌食。

　　　　每天10~20克