近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变(biàn)化”，分(fēn)享自己坚(jiān)持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也(yě)在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都(dōu)发(fā)生(shēng)了很大的改变，这个改变不是(shì)只有体(tǐ)重的变(biàn)化，而是看到你们(men)开始喜欢吃健康无添加的食物了(le)、和(hé)家人一起跳操(cāo)关系变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度更(gèng)积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是(shì)我们在直播时一直在传递的能量，我相信(xìn)你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常(cháng)多的网(wǎng)友化(huà)身“刘(liú)畊宏(hóng)男(nán)孩、刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持观(guān)看他的(de)直播健身。

　　那么(me)，一(yī)年以(yǐ)来，这(zhè)些男孩(hái)女孩(hái)们(men)，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的(de)网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成(chéng)为网友们(men)“秀好身(shēn)材”的(de)聚(jù)集(jí)地，从(cóng)网友们(men)分享的内容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)以来，变化当(dāng)然是(shì)非常大的。

　　首先，自(zì)然是(shì)体重(zhòng)、外观(guān)的(de)变(biàn)化(huà)。

　　很多网友称(chēng)，坚持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个(gè)二、三(sān)十斤不(bù)成(chéng)问(wèn)题(tí)；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素质(zhì)、心理(lǐ)状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表(biǎo)示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大(dà)，但是能够明显感受到身体变得越(yuè)来越(yuè)好，而且心情也随之更加(jiā)开朗(lǎng)自信(xìn)，整个(gè)人(rén)越来越棒。

　　还有的(de)网友称(chēng)自己(jǐ)压力很大，每天心(xīn)神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒(héng)的事，也有(yǒu)部分(fēn)网友称(chēng)虽(suī)然自己一直(zhí)有(yǒu)坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其他社(shè)交平(píng)台中也(yě)有很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非常多(duō)，一些(xiē)曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可(kě)以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的(de)健(jiàn)身操带(dài)来了不(bù)仅是(shì)身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变化这么(me)大(dà)，刘畊宏本(běn)人这一年来又有什(shén)么(me)动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什(shén)么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)已(yǐ)经(jīng)达到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他也在(zài)微(wēi)博(bó)、小红书、快手等社交平台上经营个人账(zhàng)号，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝(sī)400余万、快(kuài)手粉丝(sī)430余(yú)万、小红书粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗(cū)略计(jì)算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量(liàng)已(yǐ)经超(chāo)过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过(guò)目(mù)前(qián)刘畊(gēng)宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成为健(jiàn)身(shēn)区(qū)妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健身操方(fāng)面从(cóng)未懈怠，基(jī)本保持平均每周开播(bō)三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看(kàn)量数据(jù)热度(dù)未退。蝉妈(mā)妈数据(jù)显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场(chǎng)均观(guān)看人次达到(dào)605.3万(wàn)次，累(lèi)计观看人次达到(dào)2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气(qì)峰(fēng)值也都(dōu)在10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并(bìng)非一成(chéng)不变(biàn)的带大家(jiā)跳(tiào)操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始(shǐ)在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非(fēi)常搞笑，但也让(ràng)运动这种比(bǐ)较枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏也(yě)不(bù)仅只局(jú)限于在家直播跳操(cāo)，也会到户(hù)外，在(zài)“众目睽睽”下直(zhí)播带(dài)大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也(yě)非常(cháng)欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘(liú)畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为(wèi)刘畊(gēng)宏变(biàn)现(xiàn)的(de)主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的大号则没(méi)有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要售(shòu)卖健(jiàn)康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民(mín)健身”这个(gè)概念，让(ràng)非常多的人通过运动获取健康的身体以(yǐ)及更(gèng)自信的(de)心态；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也通过(guò)带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑(tiāo)战(zhàn)。在(zài)涉足带货变(biàn)现后，产品质量问题(tí)往往成为一把双(shuāng)刃剑，这(zhè)需要(yào)刘畊宏更加关注供应链管理(lǐ)，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘(liú)畊(过渡句是什么意思，过渡句是什么意思 举个例子gēng)宏走(zǒu)红时期正(zhèng)值居家办公高峰(fēng)期，人们有充(chōng)足时间(jiān)观(guān)看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日(rì)常(cháng)生活回归正常，可能对(duì)刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝(sī)增量(liàng)上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调(diào)查称，也(yě)有很多网友表示(shì)自(zì)己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票(piào)中，一直坚持(chí)练习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中(zhōng)，坚持(chí)练习的(de)网(wǎng)友占比仅为(wèi)6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是(shì)健(jiàn)身领域(yù)的“现象级(jí)”博(bó)主(zhǔ)，仍(réng)然会带领更多(duō)人参(cān)与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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